值得买丨孕期吃什么献给孕妈的十全大补餐

自从怀孕以来，无时无刻都感受着宝宝在肚肚里慢慢长大，喜悦的滋味恨不得让全世界知道。

但怀孕也是个甜蜜的烦恼，以前爱的炸鸡薯片辣烧烤……通通戒掉，改成吃对宝宝好的“营养餐”。

最后总算没辜负我的一番心血，现在宝宝白白嫩嫩超可爱的～今天给大家分享有哪些绝对不能错过的“营养餐”！

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在小天使正式来肚肚报道前，我们当然要好好调理身体，时刻准备迎接宝宝的到来啦。除了让孩子他爸戒烟戒酒，我自己也做好了充足的准备，先囤下了Vitabiotics的孕妇保健品。

这款斩获英国女王奖的备孕圣品可帮了我大忙，它充分提供了备孕所需的40微克的叶酸，新手妈妈可能还不知道：叶酸可是预防孕妈贫血、宝宝流产的小能手呢。

Vitabiotics女性孕前备孕维生素含叶酸

除了叶酸，小小一粒就含有维生素B、C、E、D，再也不用担心营养够不够均匀，一粒Vitabiotics就能帮我补充身体所需要的养分，难怪店员小姐姐都说这是备孕妞们的心头好！

经过一系列的努力，怀上小宝宝了。一开始不知所措，感觉惊喜来得太突然了，随着肚子一天天大起来，在16周左右我渐渐感受到小家伙胎动，那感觉太奇妙了。

真想把最好的都送给肚子里的小天使，所以在这时候，我的营养补充一点儿都不敢松懈，在医生的指导下，每天都会适量补充叶酸和鱼油。

叶酸对孕妇有多重就不必多说，而vitabiotics这款孕期“营养餐”配方很费心思，除了为妈妈们提供叶酸，更为宝宝提供了挪威深海鱼油，让胎儿脑部发育Up。每天随餐服用，妥妥的，让宝宝在赢在起跑线了。

Vitabioticspregnacareplus孕期孕妇多维叶酸+鱼油

第41周终于迎来小天使出身，十分精灵可爱。但是由于孕期“不修边幅”，自己的气色肤质都明显Down了，活脱脱成为油腻大妈。孕期结束后，我也开始了漫漫keepfit路的征程。

跟营养师聊天得知，仅靠运动是回不到少女时代巅峰的，还应该补充些胶原蛋白和葡萄籽，由于在怀孕期我一直信任Vitabiotics保健品，其实早早地就把它家孕后Y营养品收入囊中。

每天2片，经过一段时间的调养，皮肤、头发、体质终于都一一恢复到产前状态，甚至比从前的气色更好了，这样看来，月子坐得好也是有它一份功劳的。

VitabioticsPregnacare胶原蛋白Q10葡萄籽

除了上面的“营养餐”，在孕期我还额外增添了一些保健品。首先是补血产品，都说十孕九贫，怀孕的女人特别容易贫血，经常头晕乏力。千万别狂吃红枣枸杞这类红彤彤的食物，它们的含铁量没有很高。

最有效的补血方法，是在在医生的指导下服用些补铁剂。毕竟如果贫血严重的话，会导致胎儿生长发育迟缓，智力障碍。

推荐Danasan铁剂，它的性价比很高。除了孕妇可以服，6个月以上宝宝也可以服用。只要滴在果汁里、滴在食物服用即可，只要给饮食加点料就能妈咪好气色、宝贝好精神，还有什么好犹豫呢～

Danasan孕妇婴幼儿补铁补血滴剂

分娩前的几个月腿总是会有些抽筋，吓得孩子他爸跑去咨询了医生。才知道原来这是宝宝在抗议了，因为胎儿所需的钙全部由妈妈提供，孕妇需要的钙质是普通人的一倍，钙不足肚子里的宝宝就有小情绪。

闺蜜听说后从澳洲寄来两罐Ostelin，打开瓶子满满一大罐，颗吃上两三个月都不是问题。

Danasan孕妇婴幼儿补铁补血滴剂

而且Ostelin保健品很有专家范，它家的钙片加入维生素D，维生素D就像助燃机，帮助钙质快速吸收。就连范玮琪也在微博晒过该系列的产品哟，这么棒的明星产品可不能错过了。

这是我41周孕期保养心得，根据营养师的医嘱和自己需要，补充足够的营养，迎接小天使们的到来。

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