骨质疏松症你不知道的那些悄悄流失的骨质

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骨质疏松症的定义骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。骨质疏松导致的骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生的原因以及高危人群骨质疏松发生的原因主要有先天因素和后天因素，分别是：

先天因素：种族、性别、年龄及家族史

后天因素：药物、疾病、营养及生活方式

高危人群主要有：高龄、绝经后女性、低体重、性激素低下、过度饮咖啡及碳酸饮料、体力活动少、膳食中钙和(或)维生素D缺乏、光照少(或户外活动少)、吸烟、酗酒(2次/d)和药物等。骨质疏松症有什么表现?1、疼痛骨质疏松患者可出现腰背疼痛或全身骨痛疼痛，通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛加重，并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。2、乏力患者表现为容易乏力，简单劳动后劳累加重，负重能力明显下降。3、骨折患者轻微外力和简单运动即可发生骨折，且愈合时间较常人更长、也易发生二次骨折，称为脆性骨折，好发于胸腰椎，其次为髋部、前臂远端，其他部位如肋骨、跖骨、骨盆等部位。4、脊柱变形严重骨质疏松患者，因椎体压缩性骨折，可出现身高变矮或驼背等脊柱畸形。多发性胸椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，甚至影响心肺功能。严重的腰椎压缩性骨折可能会导致腹部脏器功能异常，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低等不适。骨质疏松症的治疗方法有哪些?

调整生活方式：均衡膳食;适当户外活动;避免吸烟、酗酒;预防跌倒

骨健康基础治疗：钙剂;维生素D及其代谢物

其他药物治疗：抗骨吸收药物;促骨形成药物;其他药物

治疗骨质疏松的“三大误区”

补钙能够治好骨质疏松

治疗骨质疏松不辨病因

钙补得越多越好

温馨提示：养成良好生活习惯，定期体检，远离骨质疏松，拥有健康生活！

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