宝妈们注意了,这种营养素缺乏会毁了孩子的

点击上方的“添添开心母婴健康管理”，每天都能获取最实用的育儿知识。

添添开心，宝宝

一双清澈传神的眼睛令孩子可爱加倍。然而，现代社会，近视、弱视、散光、眼干、夜盲症等眼疾频生，正在威胁着广大儿童、青少年的健康成长。你知道吗？很多儿童眼疾都与维生素A有关。

什么是维生素A

维生素A是第一个被发现，也是一种极其重要、极易缺乏的，为人体维持正常代谢和机能所必需的脂溶性维生素，它是由美国科学家ElmerMcCollum和MArgAretDAvis在～年之间发现的。

维生素A学名“视黄醇”，是构成视觉细胞内的感光物质，堪称“眼睛的保护神”。

维生素A与夜盲症

维生素A可以和眼睛中的视蛋白结合成为感光物质——视紫红质，是暗视觉的必须物质。而视紫红质在暗光刺激下分解，产生视神经冲动，让人能看到弱光下的物体形象。

在此过程中，部分维生素A被排泄，所以必须不断补充维生素A，才能维持视紫红质的合成和暗光视觉过程。一旦维生素A不足，从亮光转到暗光的适应时间就会延长，暗光下的视力就会减退，严重者就会患上夜盲症。

维生素A与眼干、视疲劳

维生素A对上皮细胞的细胞膜起稳定作用，维持上皮细胞的形态完整和功能健全。如果缺乏维生素A，眼睛的结膜和角膜，出现干燥以及泪腺分泌减少，感觉眼睛干燥，转动不灵。严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。

AD同补更适合宝宝成长

最新公布的流行病学数据证实，我国12岁以下儿童维生素A缺乏的比例超过50%。

我国年最新发布的《婴幼儿喂养与营养指南》明确指出，由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，包括维生素A、维生素D在内的几种营养素较难满足供给需求，易缺乏。

考虑到维生素D对儿童骨骼发育的重要作用，宝妈们在为孩子补充维生素A时，不妨选用维生素AD制剂。比例科学，一举两得！

如果妈妈觉得有用，记得分享给其他麻麻哦！

网店