补充维生素D知识浅谈一二

很多家长都知道维生素很重要，担心孩子身体发育不够好、免疫功能差、胃肠吸收不良等等，是不是缺乏哪些维生素啊？吃什么食物好呢？需不需要给孩子吃维生素制剂呢？宝爸宝妈都应该了解，对于儿童来说维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1都是容易缺乏的维生素。

这次，我们来专门谈谈维生素D，为宝爸宝妈答疑！

维生素D有什么作用？缺了又会怎样？

维生素D可以增加肠道吸收钙、磷和肾脏重吸收钙、磷，有利于骨钙的沉积、矿化，最终促进骨组织成熟，骨骼发育。而严重缺乏会导致宝宝发生营养性维生素D缺乏佝偻病，还会出现低钙引起的手足抽搐症。

怎么知道宝宝缺不缺维生素D呢？

营养性维生素D缺乏，6个月以内，尤其是3个月以内的小婴儿，表现可以不特异，但是有一些表现需要特别