手上拔不完的倒刺,是维生素缺乏不一定,可

最近小编经常看到

旁边的同事在“玩手指”

一有空就跟手指头过不去

仔细一问才知道

是跟倒刺较上劲了

手上为什么会长倒刺呢？

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手上长倒刺，是缺乏维生素吗？

有一种说法是，长倒刺跟体内缺乏维生素有关，多吃果蔬，补充维生素就能解决，是这样吗？不是。

虽然维生素缺乏跟很多皮肤病有关，比如，缺乏维生素C，伤口会容易裂开，难以愈合；缺乏B族维生素，容易出现嘴唇干裂、脂溢性皮炎；缺乏维生素A，会导致毛囊过度角化。但是，目前并没有证据证明缺乏维生素会引起倒刺。

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长倒刺，大概率是手太干了

如果只是指甲周围长了倒刺，其他地方没有异常，基本上是甲周皮肤过于干燥引起的。

指甲旁边的皮肤比较薄，缺少毛囊和皮脂腺。没有油脂滋润的角质层会因为干燥缺水而发生分离，开裂翘起形成倒刺。

尤其是当我们经常使用洗手液、洗洁精、肥皂等清洁产品时，手部皮肤干燥加剧，倒刺就更容易产生了。

所以，手上长了倒刺，可能是它嫌弃你太糙了，提醒你好好给它保湿。

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倒刺不能拔只能剪

说完倒刺是怎么长的了，再来说说怎么拔。我猜大部分人会忍不住用手拔掉，不要！拔得好就算了，一旦没拔好带出皮来，一不小心可能就是一条“血带”，还有感染的危险！

最合适的方法是用剪刀或者指甲剪齐根剪掉。最好可以按以下步骤操作更好↓

1.先把手浸泡在温水之中，让指甲以及指甲周围的皮肤变得柔软。

2.指甲钳和小剪刀最好用酒精消毒，长倒刺的地方用碘酒消毒，避免感染。

3.用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。

4.剪完倒刺或每次洗完手后，都立即使用护手霜或润肤霜涂抹均匀。推荐使用含有尿素、不饱和脂肪酸、鱼肝油、白凡士林等成分的润肤霜进行涂抹。

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