儿童维生素缺乏怎么办二

儿童维生素缺乏怎么办？

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维生素A缺乏

孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小圪塔，形同鸡皮；头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变；眼睛结膜与角膜（俗称黑眼仁）亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲（俗称鸡母眼），重者黑眼仁混浊、溃疡形成，最后穿孔而失明。维生素A缺乏者一般免疫功能较差，易患感冒等呼吸道疾病。

维生素C缺乏

维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足，首先表现出来的便是食量减少。对孩子的智商也有不利影响，其发育较同龄儿童落后。

胆碱

胆碱是卵磷脂和鞘磷脂的组成成分。是参与记忆储存的重要神经地质—乙酰胆碱的前体。胆碱对宝宝发育极其重要，尤其是在大脑发育阶段，它能影响神经管的闭合、终生记忆力和学习能力。可见想让宝宝更聪明，在需要的阶段适当的补充胆碱是很有必要的。

联合国标准已将胆碱列为婴儿配方食品中必需成分。宝宝的体内不会自然产生胆碱，所以需要从母乳和食物中获取。根据《中国居民膳食指南》建议宝宝6-12个月每日补充胆碱的量是：毫克对于宝宝来说维生素，胆碱等都是不可或缺的。

下面是成分营养表

营养成分表

---摘自网络儿保科高英整理文章内容仅供参考

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