孕妇缺乏维生素D有哪些后果

　　女人怀孕期间要补充各种营养，但是，你知道吗？有种营养和叶酸一样重要。但却常常被人忽视，它可以预防胎儿骨骼和脏器发育畸形，而且让孕妈妈远离骨质疏松，还对妊娠期糖尿病有重要影响，它就是——维生素D。 　　

孕妇缺乏维生素D有哪些后果？

一

　　1、无效补钙

　　●孕妇缺乏维生素D容易患上骨质软化和骨质疏松；最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。

　　●疲乏无力，腰、背、腿酸痛，肌肉抽筋，关节酸软、肿胀或疼痛。

　　●牙齿松动和牙周炎。

　　2、妊娠期糖尿病发生率增加

　　近年来，关于维生素D缺乏与妊娠期糖尿病的相关性研究逐渐增多。研究结果显示，妊娠糖尿病孕妇维生素D水平显著低于正常水平，维生素D缺乏很严重。

　　3、易患细菌性阴道炎

　　细菌性阴道炎是导致组织性绒毛膜炎、羊水感染、剖腹产术后子宫内膜炎及其他妊娠不良和妊娠并发症的危险因素。

　　4、患先兆子痫的风险增加

　　有研究发现，孕妇维生素D缺乏可能是重度子痫前期的一个危险因素。研究发现，妊娠15—20周时血浆25(OH)D水平低于50nmol/L的孕妇发生重度先兆子痫的风险增加约4倍。

　　5、孕早期维生素D缺乏与肥胖有一定关系

　　有研究显示，肥胖者维生素D缺乏的几率增高。孕前体重指数超过30，可能加剧孕妇维生素D的缺乏，从而影响胎儿的发育。

二

　　胎儿体内的25(OH)D完全由母体通过胎盘提供。因此，母体维生素D缺乏对胎儿发育的不良影响在妊娠期就已经开始。

　　在严重维生素D缺乏情况下，有少数胎儿会在宫内发生佝偻病并在出生时症状开始表现出来。妊娠期母体维生素D缺乏会影响胎儿骨强度、骨量和骨形态，并且将持续影响儿童期骨量。维生素D在孕中期影响胎儿骨骼的发育分化，在孕晚期可以调节胎儿的骨量。此外，孕妇维生素D缺乏还会影响胎儿大脑发育。

三

　　●许多孕母-新生儿配对研究结果显示，孕母与新生儿25(OH)D水平呈正相关，两者的维生素D缺乏率均很高。孕妇若不及时补充维生素D，怀孕8周后就显示维生素D缺乏，新生儿出生后也会很快出现维生素D缺乏。

四

　　●孕妇孕期维生素D缺乏，宝宝在婴幼儿期及儿童期易患佝偻病，引起生长迟缓、骨骼畸形、肌肉无力、出现手足抽搐等。

这些食物富含维生素D

　　肝、鱼肝油、奶油、奶酪、蛋黄里相对来说多一点。

　　维生素D强化食品多为奶类食品和婴儿食品。近年来我国多数大城市采用鲜奶强化维生素D的摄入。

　　天然浓缩食物主要是鱼肝油。孕妇在选择鱼肝油和维生素D强化食物时，一定要遵照医生的嘱咐，不可过量，以免引起中毒。

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