为什么说缺乏维生素B是任何疾病的罪魁祸首

　　现代人生活忙碌常常忽略照顾自己的身体，如果您有一下症状3条或3条以上，那么你的身体已经发出警报，预防胜于治疗，及时补充多种维生素B族，让身体恢复健康状态！

　　维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物素)。由于其有很多共同特性（如都是水溶性、都是辅酶等）以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。

　　B族维生素在参与人体多种生理过程、促进新陈代谢等方面的重要作用，已经被许多人所熟知。

　　如果把维生素B族看作一个足球队，那么，每一种维生素B就如一个球员，要踢好一场球，必须有一个完整的球队上场，而且各司其职，协同战斗。假设球员不足或仅个别球员上场，那是绝对踢不好的。补充维生素B族也是这样的道理。

权威媒体推荐服用维B好处多

《星尚》考生考前吃B族维生素抗疲劳，缓解压力。

《美味妈妈》服用维B族的孩子，情绪、大脑发育、记忆力都更好。

《百科全说》维B是优质排毒食物，可帮助肝脏解毒，大量服用对青春痘有疗效。

《江苏城市-点击》维B是很好的情绪调节剂，显著降低抑郁症、焦虑症风险。

《CCTV新闻》英国牛津大学研究发现，长期服用维B能帮助预防延缓老年痴呆症。

维B族抗疲劳原理

◆维B1、B2有助于把人体积存的代谢产物尽快处理掉，消除疲劳。

◆维B1、B6等B族维生素是缓解压力、营养神经德天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

◆维B族能帮助蛋白质、脂肪和糖类被利用代谢，为大脑和身体提供能量，提神醒脑，缓解疲劳感。

--摘自《太平洋女性网》

NutraLife超级维生素B群SuperB

60片

每天一片，随餐服用。

维生素补充剂不能取代均衡的饮食。如有服用其他的处方药，请停止停止服用本产品或咨询医生，孕妇或哺乳期不建议服用。

●促进食物转化为能量，补充体力消耗；

●补充日常饮食营养摄入的不足；

●有利于神经系统的健康。

①NutraLife超级维生素B群SuperB富含维生素B6，而维生素B6被称为女性维生素，在蛋白质说的代谢过程中起调控作用，女性雌性激素代谢同样需要维生素B6的参与，因此，它具有预防妇科病，缓解经前期紧张综合征，改善过敏体质的功效。

②维生素B6还有助于体内能量的产生，使人精力充沛，神采奕奕，因此又被称为提神营养素。同时维生素B6还具有稳定情绪、帮助睡眠、补充精力、缓解悲观情绪的作用。

主要食物来源：酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋白质、花生

关于B族

维生素B1提高代谢速度，熬夜疲劳我不怕

维生素B2减少夜间熬夜肝脏负担

维生素B3让你加班上火不起痘

维生素B12缓解加班烦躁情绪，不急躁

维生素B1帮助糖类等代谢，提供能量

维生素B2维持神经系统正常，舒缓头痛

维生素B3缓解疲劳，令人精神充沛

维生素B12加速身体代谢，拒绝脂肪堆积

中老年人群更易缺乏B族维生素

维生素B1维持碳水化合物的正常代谢

维生素B1帮助维持神经正常活动

舒缓神经，镇定安神

维生素B2帮助将脂肪转化成能量

加速体内新陈代谢

维生素B12是脂肪代谢的重要物质

两者协同增加，加速体内脂肪分解

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