你所知道的视黄醇,究竟是护肤神器还是毁容

最近和朋友们聊天，发现还是很多人比较推崇视黄醇的，觉得它是集祛痘、美白、抗光、抗老、祛皱于一体的护肤全能手；当然还有另一群人亲身经历之后觉得视黄醇简直就是毁容大坑。十三今天就来跟大家一起认识一下“视黄醇”。

视黄醇是什么？

视黄醇是一种脂溶性的醇类物质，它具有调节表皮及角质的新陈代谢的功能，可以抗衰老。能减少皮脂溢出、淡化表皮色素，保护表皮层黏膜不受侵害

视黄醇又叫a醇，也有人称为维生素A，但严格意义上来说，视黄醇不等于维生素A，维生素A包括A1和A2，其中A1就是视黄醇。因其缺乏维生素A最为明显的表现在于眼睛、缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症等，所以才通常把维生素A又叫做视黄醇。

维生素A它是一个系列，并不是一个单一的化合物，包括A醇（也就是视黄醇）、A酸（视黄酸）、A醛（视黄醛）、A酯（视黄醇乙酸酯）。

视黄醇作为一种脂溶性维生素，易被氧化，在皮肤吸收以后A醇会转化为A酸。

了解了这些基础的名词，我们来看看视黄醇（a醇）到底有什么用呢？

简而言之就是——抗老！要细分来说的话就有很多啦：

1，祛痘（维持毛囊口角质细胞的正常新陈代谢）

视黄醇通过维持毛囊口角质细胞的新陈代谢，从而减少毛囊口堵塞的可能，对闭口型痘痘尤为有效，因此常被称为“闭口杀手”，缺乏维生素A还容易引发毛囊角质化的症状，也就是我们俗称的鸡皮肤。

2，美白（抑制络氨酸酶减少黑色素生成）

视黄醇可以抑制络氨酸酶减少黑色素生成，调节表皮及角质层新陈代谢的功能，加速黑色素淡化，年轻的肌肤主要是针对痘印，要抗老的肌肤当然是对付色斑的形成了，从而起到美白的作用。

3，抗皱（减慢真皮层的胶原蛋白流失，促进胶原蛋白生成）

视黄醇有助于改善皮肤中已有的弹性蛋白形态，不仅缓解胶原蛋白的流失，还能促进其生成，胶原蛋白的生成就不用多说了吧，就是让你的肌肤饱满富有弹性，什么细纹啊，眼纹就都一扫而光。

4，控油（增加角质厚度，减少皮脂溢出）

视黄醇的作用机制在于控制有可能堵塞毛孔壁的皮肤细胞生长，从而促进正常的皮脂分泌，还能够显著改善皮脂腺增生的问题，具有控油的作用。

5，锁水（增加表皮黏多糖含量）

粘多糖具有良好的成膜性，能够在皮肤表层形成“锁水膜”防止皮肤水分的流失，从而达到持久保湿的效果，能让你的肌肤水润细滑。

综上所述，视黄醇这个成分对于护肤来说，几乎是一个完美的存在了，也是目前已知的护肤品抗老成分里最好的一个，那么，为什么还是有些人对其敬而远之呢？

对于视黄醇，能耐受的效果明显就是护肤神器，不耐受的会引起很多如爆皮、爆痘、皮肤刺痛等多种问题

也就是今天十三要说的重点，如何建立良好的耐受？

1，从低浓度起用

视黄醇的有效浓度为0.15%-1%，不要盲目地追求高浓度，对于一个从来没有使用过视黄醇的人来说，从低浓度开始起用，虽然效果会慢一些，但建立起一个完好的耐受无疑对后面的护肤打下一个很好的基础，浓度可以缓慢的增加。

2，关于避光

视黄醇本身没有光敏性，但被皮肤吸收后转化为A酸，A酸是具有光敏性的，在使用的时候尽量在晚上使用，或者在白天使用时一定要做好防晒避光的工作，特别是高浓度的视黄醇，容易引发过敏反应，从而造成红肿和烂脸，那真是得不偿失。

3，控制使用量和使用频率

在开始接触视黄醇主打产品时，尽量不要过多的使用，甚至应该比我们平时的护肤量要少一些，再慢慢的增加；刚开始使用视黄醇产品时，建议2到3天使用一次，慢慢耐受后1到2天这样慢慢缩减。

4，避免各种护肤品混搭

我在网上看到过很多关于视黄醇和其他成分叠加使用效果加倍的文章，真的建议小仙女们不要轻易相信，她也许只是想让你同时买两种或多种产品而已。叠加的使用用对了当然是好的，但这都要建立在你耐受的基础上，刚开始使用a醇类产品时，尽量还是单独使用，如果一定要用，就搭配温和的补水产品。

5、最重要的一点，如果你以参照上述四点多次尝试还是无法建立耐受，就放弃视黄醇吧，它真的不适合你

总而言之，在十三看来，视黄醇就像一朵带刺的玫瑰，很多急切想要抗老化的肌肤很爱又不敢拥有。视黄醇的抗衰老效果已然是毋庸置疑了，但浓度低，效果不明显；浓度高了，又很容易引起皮肤干燥脱皮刺痛。只能说成分是好成分，但并不是人人受用，而且要酌情使用。