如何正确认识维生素缺乏症百度经验

以下是维生素缺乏的表现和治愈方法。

挑食引起营养不良，很有可能缺维生素。

夜盲症，缺维生素A。多吃鱼类和肉类，尤其是动物肝脏。

嘴唇容易干裂，缺维生素B2。多吃香菇、鸡蛋、奶酪。

经常口腔溃疡，身上淤青，缺维生素C。多吃橘子。

头发分叉，皮肤干燥。缺维生素E。多吃坚果。

凝血功能差，缺维生素K。多吃菠菜。