大部分宝宝1岁前只需要一种维生素认准它

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宝宝的营养一直都是父母最关心的问题，父母总是担心宝宝的营养跟不上，导致健康和生长发育受到影响。市面上给小宝宝补充的各种营养素也是种类繁多，很容易让宝爸宝妈们挑花了眼。对于1岁以下的小宝宝来说，到底哪种营养素才是真正需要额外补充的呢？

尽管各种建议不绝于耳，但阅读众多营养学专家、医生建议和中国营养学会《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》，我们发现，1岁之前宝宝需要补充的营养素建议交集只有一个：

维生素D

权威建议?1岁前，只需补充维生素D

为了给宝爸宝妈权威的参考，小编特意找来以下三条权威建议——

●年，中国营养学会妇幼分会制定并发布了《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》建议，0-6月龄婴幼儿每日所需食物为：

母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品，按需喂奶，每天喂奶6-8次以上；

可在医生的指导下，服用少量营养素补充品，如维生素D或鱼肝油。

●年1月12日卫生部办公厅印发的《母婴健康素养——基本知识与技能（试行）》中第二十六条规定：婴儿从出生开始，应在医生指导下每天补充维生素D--IU，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。

●年出版的《中国国家处方集（化学药品与生物制品卷）——儿童版》第页维生素D用法用量规定：预防维生素D缺乏：母乳喂养者每日口服补充-IU；早产/低体重儿每日口服-IU，三个月后改为每日IU。

儿童补充维生素D不仅为了骨骼

维生素D对人体骨骼的健康有重要作用，但儿童补充维生素D，可不仅仅对骨骼有益，维生素D对于儿童防治佝偻病、骨质疏松，预防过敏、流感、湿疹等疾病都有一定作用。

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