健康缺啥补啥,维生素缺乏症一览表,建

健康的四大要素有

适量的运动，充足的睡眠

合理的膳食，健康的心理

今天和大家一起学习一下基础营养学

关于维生素和矿物质的一些基本常识

身上缺乏什么维生素，会有哪些症状

这些常识希望能帮到大家

▼往期精彩回顾▼排骨别再清水煮，这6种做法，好吃不腻！最齐全的“穴位拍打操”，治疗百病！速看运动出汗，原来这么好！

来源

今日头条、人民日报

版权归原作者所有

如有侵权请联系删除

—END—

扫码