备孕怀孕缺了维生素D影响这么大

知名研究白癜风专家 http://news.39.net/bjzkhbzy/171218/5941620.html

听说晒太阳=补充维生素D

于是

心塞的同时，依旧怕维生素D摄入不足。维生素D不足（VDD）在世界范围内非常普遍。

现在很多工作都只需要在电脑前完成，每天太阳出来前到办公室，太阳回家后从办公室出来。完美躲过所有的自然光照时间。

加之天然高含量维生素D的食物有限，肥胖、防晒霜的使用等都会导致VDD的上升，大部分医疗机构认为孕妇维生素D水平25nmol/L时就属于不足，妊娠风险会增加。

为什么要补充维生素D？

这是催生的市场效应，还是真有科学依据？

维生素D有什么用？

维生素D是一种脂溶性维生素，本身没有活性，需要在肝脏代谢为25-(OH)D3（骨化二醇），临床中维生素D缺乏就是指血液中25-(OH)D3浓度低于20ng/ml。

维生素D可以促进肠道对钙的吸收，强健骨骼，增加肌肉控制力和神经肌肉协调性，因此以往都是作为钙促进剂，在补钙的同时补充维生素D。

现在随着研究的深入，发现维生素D其实是一个多功能信号分子，作用的靶器官也很多，包括：睾丸、精子、男性生殖系统，与男性不育有密切关系。孕期血清维生素D的水平与早产、过期产、子痫前期及妊娠期糖尿病也有关。

维生素D对女性有什么影响？

相对与男性，现有医学研究认为孕妇缺乏维生素D的影响更大，对母体本身而言，发生子痫前期、妊娠期糖尿病、产后抑郁、复发性流产的风险增高。

对胎儿的影响更大，与胎儿宫内生长受限、婴幼儿及儿童骨矿物质含量减少、肌肉无力和佝偻病有关，成年后发生自身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病及癌症的发生概率也会上升。

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