健康学堂纽崔莱B族维生素，一款可以让

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。

B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是肝脏代谢不可或缺的维生素，被成为人体的第二个肝脏，因此被列为一个家族。

所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。

含淀粉的主食品，是膳食中维生素B1供应的主力军，大部分蔬菜水果的维生素B1含量都很低。在制作豆腐的时候要去掉“黄水”，损失掉大部分B族维生素，所以豆腐、豆腐干等豆制品的维生素B1含量也较低。

不过，植物性食品中还有些其他优秀选手，它们都和种子沾边。比如嫩豆类蔬菜，以及坚果油籽类。比如说，可以炒菜吃的嫩蚕豆、嫩豌豆、嫩毛豆，都是维生素B1含量相当丰富的食品，远远高于其他普通蔬菜。又比如，开心果、葵花籽、花生之类坚果油籽，也能补充一些维生素B1。可惜，这些食物并不是每个人都经常吃。

可见，所有种子类食物中，维生素B1都是比较丰富的。粮食，豆子，坚果，都是种子。植物们把B1珍贵地放进种子中，因为它是新植株萌发时的重要能量。

在动物性食品当中，瘦猪肉和一些内脏是维生素B1的好来源，不过，这些食品每天所吃的量是有限的。为了控制脂肪和胆固醇，每天吃肉的量不过是50-75克，其中还不一定全是猪肉。即便每天吃50克瘦猪肉，所得到的VB1距离一日需要量还相差甚远。与瘦猪肉相比，其他肉类的维生素B1含量略低一些，而鱼虾等水产类食品中，维生素B1的含量通常较低，生鱼中甚至还有一些破坏维生素B1的因素。

我们在制作营养食谱的时候，都有一个同感：如果不吃粗粮杂豆，如果主食食量比较小，特别是设计减能量减肥餐的情况下，把一日所需要的维生素B1凑够实在是太困难了。

——我们自以为吃得比从前好了，很多人整天把“营养过剩”一词挂在嘴上，其实某种意义上，多数人膳食中的营养质量反而降低了，一头钻进了“营养不良”和“能量过剩”同时存在的怪圈！所以，大街上经常可以看到这样的人，既肥胖又贫血，既肥胖又缺钙，既肥胖又缺乏多种维生素……

各位朋友不妨反思一下，那些维生素B1严重不足的饮食方式，您中招了几条呢？维生素B1丰富的食品，您今天吃了其中几种呢？如果发现自己做的不好，就赶紧调整一下食谱吧！充足的维生素B1供应，有助您保持旺盛的精力，还有昂扬的情绪，让那些抑郁沮丧的情绪远远离开我们！

：纽崔莱天然B族维生素片（维B、维生素B）

：粒/粒

：成每天三次，每次一片，饭后服用；保健用量：每日1-2片，儿童减量。治疗性可根据自己的健康状况调整。

从天然酵母提炼而来，含有7种主要维他命B：维生素B1、B2、烟碱酸、泛酸维生素B6、叶酸、维生素B12，以及肌醇等。

消化吸收肝脏解毒抵抗压力消除疲劳解酒

维生素B族可以帮助酒精代谢，具有解酒和保护肝脏的作用。大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量维生素B，与不加维生素B的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。(若非必要，最好少喝酒)

今天=还要教大家如何利用纽崔莱的营养素从容应对职场饭桌，达到千杯不醉的同时，最大限度地保护您的肝脏，缓解酒精对你的影响。

遇到过很多肝功能出现问题的顾客，尤其是酒精肝和脂肪肝居多，今天讲讲酒精肝，不用说，肯定是酒喝多了。

酒最伤肝是众所周知的事情。可是针对中国职场上，很多顾客朋友都说迫于无奈。有时候生意能不能谈成就取决于你能不能喝。针对这种情况，短时间内我们或许无法改变“生意靠饮酒”的习俗，可是我们尽量亡羊补牢，从预防角度给予最大的防护，在此推出千杯不醉小配方：

应酬时酒前30分钟：

一勺蛋白粉，

两个果蔬纤维素片，

四个维生素B族，

两个维生素C，

水ml，

赴宴时候别迟到。

酒后再来4粒纽崔莱B族维生素片帮助解酒，这个就是解酒套餐。

解释:

人为什么会醉？是因为酒精进入血液，对神经起到麻醉作用了。蛋白粉是修补细胞组织的，我们形象称为“泥瓦匠”，吃到胃里像糊了一层泥巴一样；

两个纤维素吃进去就是两个草团子，多喝水就会膨胀起来，人家是空腹，你已经是半饱了，饱了就有定力了，想放倒谁就放倒谁；

维生素B族是保护你的肝脏的，吃进去的东西都要经过肝脏解毒的，维生素B护肝，增强肝功能，也就增加肝解酒的功能了；

维生素C是软化血管，增加血管弹性的，是体内突击队，这样你就做好万全准备。

多喝水是为了把纤维素作用发挥到最好，把草团子撑起来，充满你的胃，为下一步做准备；

你若迟到了，大家对你罚酒三杯，你就先吃亏了，所以记得别迟到。呵呵~~

以上就是纽崔莱推荐的千杯不醉小配方，大家下次不妨试试。当然了，最好是别经常饮酒，健康是养出来的，这也是纽崔莱一直秉承的理念！

→如果您是：

·没有摄取到丰富维生素B群食物者。·经常吸烟或饮酒过度者。·节食或遗失控制者。·以药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。·老年人、怀孕或哺乳的妇女。·饱受压力的上班族或是经常熬夜的人。

→纽崔莱天然B族维生素片可以帮助您！

比如：叶酸也是属于B族的一员哦！

叶酸（folicacid，FA）又称维生素M，在嘌呤、嘧啶、胆碱和某些氨基酸（Met、Gly、Ser）的合成中起重要作用。缺乏叶酸则DNA核酸合成障碍，快速分裂的细胞易受影响，可导致巨红细胞贫血（巨大而极易破碎）。

叶酸与B12一起有利于血红细胞形成，减少贫血。孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的脊柱裂和无脑畸形。此外，叶酸还有助于保持血液正常的同型半胱氨酸水平（衡量心脏病的重要指标），减少心脏病的发生。叶酸容易缺乏，特别是孕妇。叶酸分布广泛，肉类中含量丰富。苯巴比妥及口服避孕药等药物干扰叶酸吸收与代谢。

纽崔莱B族维生素的作用一览

主要功效

维生素B群主要功能：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量

制造血液所需的营养素

帮助消化吸收的辅助

帮助肝脏解毒功能

缓解生活压力，令人精神充沛

消除疲劳、解酒

维护神经系统正常及健康所需的营养素

帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康

肌醇主要功能：

有代谢脂肪和肌同醇的作用。

帮助清除肝脏的脂肪。

降低胆固醇，有助预防动脉硬化。

促进健康毛发的生长，防止脱毛。

防止湿疹。

帮助[叶酸]的合成，是叶酸基本的组成之一。

帮助[泛酸]的吸收利用，并提高其效果。

是抗氧化剂，帮助预防太阳晒伤及皮肤癌。

在蛋白质的分解及利用上扮演[辅酶]的一角。

缓和火伤的刺痛。

保持健康润滑的皮肤。

延迟皱纹的出现。

帮助毛发回复自然的颜色

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长按







































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