生命中的维生素C，生命的能量

--维生素C--

平日对生活留心观察的小伙伴，可能会注意到，维生素C这样的字眼随处可见，像饮料、水果、零食、化妆品等等。

但是你们知道人体缺乏维生素C后，会有什么样的后果吗？

：维生素C在人体生理功能上扮演着重要角色，维生素俗称维他命，它维持着我们正常生理功能，每一天的吃喝都离不开它，虽然不提供人体任何热量。却是我们每餐食物中必须摄取的营养素。

什么叫做维生素C呢？

维生素C是一种水溶性维生素，它在人类与病毒的抗争上充当着关键性的角色，特别是在抗病毒和预防病毒性传染病方面具有很高的应用价值。维生素C又叫L_抗坏血酸，是一种水溶维生素。的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有水溶性结构中。而正常人体的维生素C代谢活性：mg维生素C，最高值：mg维生素C。维生素C对于人体有哪些重要作用呢？

1.促进胶原蛋白的合成

胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。

2.治疗坏血病

血管壁的强度和VC有很大关系。人体内的VC不足时，影响血管的弹性，而微血管容易破裂，血液就会流到邻近组织。皮肤表面的微血管破裂就会出现淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。

3.预防牙龈萎缩、出血

健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。

4.预防动脉硬化

可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

5.抗氧化

可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

1：因为维生素C必须从食物中摄取，这符合生理需求。含有丰富维生素C的食物主要来自新鲜蔬菜和水果，常见的分别有：

甜椒.5毫克绿叶菜毫克

奇异果92.7毫克草莓58.8毫克

甘蓝、花椰菜92.7毫克柠檬，蕃茄22.8毫克

草莓58.8毫克石榴.3毫克柑橘53.2毫克

1：有一项实验显示：安排两个人体重一样的人，做同样运动量、运动时间，结果补充维生素C组能减去更多体重！这是因为维生素C能使脂肪更多地作为能量释放，就会有抗疲劳和减肥效果。

2：男性在25岁后，精子的质量慢慢会走下坡路。美国德州大学妇产科教授威廉哈里斯实验结果显示，给男性每天服用毫克维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常精子减少了！

但我们每天选择食物中的维生素C毕竟有限，满足不了人体所需。这时候您需要一瓶康态草本C（咀嚼片），

为什么选择康态草本C？

康态草本C的目标是提供世界上最好的天然草本食疗。采用的都是有机纯天然植物，不添加任何香精、色素。安全高效，百益而无一害。康态草本C能够增强我们免疫系统，助于我们溃烂伤口的愈合。长期服用可以改善体质弱的状况，增强我们身体的内在抵抗力！防癌抗癌、增强血管壁弹性、促进胶原蛋白合成、美白肌肤，去除色斑！