儿科医生过度防晒不可取,婴幼儿可适当补充

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7月5日下午，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况（直播回顾）。炎炎夏日，日光强烈，防晒成为很多人的心头大事。什么时候需要防晒？过度防晒是否会加剧体内维生素D的不足？医院主任医师王荃在发布会上针对大家的“防晒焦虑”给出建议。她表示，在夏天适当防晒非常重要。如果在室内没有紫外光源的情况下无需防晒。如果直接在阳光下活动，接触高强度的紫外线照射的时候，比如雪山、海滩或者高原等地方，就需要使用防晒系数比较高的产品。如果出汗较多或者水下工作的时候，应该选择防水产品。“防晒产品的防晒指数适宜就可以了，如果过高会增加皮肤的负担。另外，即使涂抹了防晒产品，也不宜在强烈的阳光下过长时间的活动。”同时，她提醒，过度防晒有可能造成婴幼儿维生素D的缺乏，所以可以每天让孩子接受1到3次的日光浴，每次大概10分钟。在接受日光浴的时候，要避开上午10点到下午4点日光强烈的时段。在特殊情况下，也可以通过食物或者药物去补充维生素D。防晒产品的使用也有年龄限制。王荃表示，对于6个月以下的婴儿，不建议使用防晒产品，应当尽量避免阳光的照射，或者采用衣物遮盖来防晒。6个月到2岁的孩子，也可以选择使用防晒系数不高于10的防晒产品。南方网、粤学习记者杨政芳