不懂别乱吃Ddrops,挪威小鱼,钙镁

常有宝妈会问，Ddrops，挪威小鱼，钙镁锌这几种火的不得了的儿童保健品，到底有什么作用？我的宝宝应该吃哪一种？其实每个儿童生长发育情况都不一样，别人适合的，你家宝宝不一定适合。希望宝妈们根据自己宝宝的发育情况，根据产品成分，科学选择合适的产品。

先简单介绍一下这几个品牌的背景

这几款产品都是加拿大版产品，也就是说，都经过了加拿大卫生部NPN天然保健品认证，质量可以百分之百放心。大家都知道加拿大地广人稀，商品不但贵而且要加税，但是宝妈们都非常认可加拿大的产品。特别是婴儿奶粉、保健品，只要是加拿大版的都非常受欢迎，这主要源于加拿大对于食品、保健品的监管标准比美国、澳洲等国家更为严格。区分加拿大版产品的一个简单方法就是，加版产品都是英法双语的，加版保健品包装上都印有加拿大卫生部的8位数字的NPN编码。请注意看我们的配图，都是加拿大版的！

Ddrops维他命D3（Ddrops）

加拿大品牌，加拿大本土生产，加拿大最畅销的婴儿维他命。宝妈们最熟知的就是蓝色Ddrops，是供1岁以内婴儿使用的，含量为IU。这款是由加拿大儿科协会推荐的维他命D滴剂，纯植物提取易吸收，每天只需一滴。公司专注于维他命D3产品，根据产品含量不同（从IU到IU），分别适用于婴儿、幼儿及成人等不同群体需要。顺便说一下，维他命即维生素，只是两种叫法而已。

NordicNaturalsDHA(挪威小鱼)

虽然叫“挪威”小鱼，但其实是美国厂家，美国品牌，是美国最畅销的鱼油品牌，其鱼油原料产地在挪威水域。宝妈们所指的挪威小鱼，一般是指上面这款最畅销的适用于3岁以下婴幼儿的DHA（婴幼儿鱼油），公司其实还生产3岁以上儿童、成人、孕妇等多款鱼油。

过去挪威小鱼是不予许在加拿大销售的，直到年，公司改良配方，终于通过了加拿大卫生部认证。因此，加版挪威小鱼配方与美版有很多不同，成分和剂量也有所不同。只有加拿大版的挪威小鱼不含维他命A，维他命A是不建议儿童服用的，所以加版配方比其他国家的版本更为纯净。要知道，并不是所有美国产品都能通过加拿大卫生部认证的，美国对保健品是参照食品管理，但加拿大对于保健品是采用药品标准管理，要严格的多。

Maplelife钙镁锌(钙镁锌、液体钙)

加拿大品牌，加拿大本土生产，加拿大唯一一款合法销售的并且最畅销的儿童钙镁锌口服液。公司是专业保健品的研发和生产厂，是Walmart,Shoppers等众多连锁药房维他命产品生产商，拥有NPN认证产品余种。产品适用于1-14岁儿童，采用超效吸收的柠檬酸钙，纯度高，促进宝宝骨骼、牙齿健康发育。配合镁、锌、VD同补，促进宝宝智力、神经系统发育，提高免疫力。

明星产品闪亮登场！

品牌：DDrops

英文名称与规格：LiquidVitaminD3,IU(2.5ml，90drops)中文名称：儿童维他命D3滴剂(单位/2.5毫升，90滴)宝妈简称：Ddrops

加拿大卫生部NPN认证编号：

产品特点：Ddrops不是从鱼的肝脏中提取的，它是纯植物提取，没有鱼类中的有害物质，纯天然的，专门补充维他命D的滴剂。

1.专门补充维他命D；

2.不含人工色素、香精、糖、防腐剂等添加剂。不含小麦、牛奶、玉米、花生、大豆等易于过敏的成分；

3.含量恰当，每滴含VD3IU（10微克），刚好是一岁以内宝宝一天所需的用量（加拿大儿科学会和美国儿科学会都推荐母乳喂养的婴儿从15天开始至1岁阶段，每天要补充IU的维他命D）。

用法用量：每天一滴。可以滴在安抚奶嘴上或是母亲的乳头上，让宝宝吸吮。会吃流质食物的宝宝可以滴在食物或者液体里吃。保存方法：

Ddrops保存温度为15-25摄氏度，室温高于25度请冷藏。

品牌：NordicNaturals

英文名称与规格：BabysDHAS(60ml)中文名称：儿童鱼油滴剂（60毫升）宝妈简称：挪威小鱼

加拿大卫生部NPN认证编号：

产品特点：

1、原料%由挪威水域深海鳕鱼中提取。

2、液体DHA，易于吞服和吸收；

3、所有产品经过第三方检测，不含重金属，超级纯净。

用法用量（注意是加拿大版挪威小鱼）：3岁以下儿童，每天1毫升。

保存方法：1.开封后请存放于冰箱内。2.开封后三个月内使用。3.为了保持新鲜洁净，不要在鱼油内挤压滴管。应该先捏住滴管头，再伸入鱼油中，然后松开手指。

品牌：Maplelife

英文名称与规格：CaMgandZn+VD(Strawberry/Liquidml)

中文名称：儿童钙镁锌(含维他命D)口服液（草莓口味，毫升）

宝妈简称：钙镁锌、液体钙

加拿大卫生部NPN认证编号：

产品特点：加拿大唯一一款经过卫生部认证的儿童钙镁锌口服液，纯天然保健品。

1、纯天然保健品，质量有保障。

2、草莓口味、酸奶质地，宝宝超喜欢。

3、采用超效吸收的柠檬酸钙，纯度高，促进宝宝骨骼、牙齿健康发育。

4、配合镁、锌、VD同补，促进宝宝智力、神经系统发育，提高免疫力，营养更均衡，吸收更全面。

用法用量：使用前摇匀，可直接兑入宝宝的饮料或温水中。和药物间隔几小时服用

1-3岁，每天一次，每次5ml

4-9岁，每天一次，每次10ml

9-14岁，每天两次，每次10ml

保存方法：开盖后可保存6个月，建议3个月内服用完毕

了解了上面明星产品的成分和作用，宝妈们要根据自己宝宝的发育情况选择合适的保健品。下面是无图科普版，没耐心看下去的请略过，学霸型的宝妈请继续！

关于维他命D

1、什么是维他命D

维他命D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维他命。维他命D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维他命D均为不同的维他命D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维他命D，但维他命D原在动、植物体内都存在。维他命D是一种脂溶性维他命，有五种化合物，对健康关系较密切的是维他命D2和维他命D3。

2、缺乏维他命D的症状维他命D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，被称之为抗佝偻病维他命。维他命D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的，对骨、齿的形成极为重要。维他命D缺乏时，孕妇可出现骨质软化、头部多汗、牙齿易断，最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。维他命D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。妊娠中晚期补充维他命D能防止婴儿维他命D缺乏，孕妇良好的维他命D营养状况与胎儿的骨骼发育、牙釉质形成密切相关，并与胎儿全身的生长发育相关，众多研究表明孕妇维他命D营养状况对胎儿生长发育均有长期影响。3、宝宝如何补充维他命D宝宝如何补充维他命D主要通过食物获得，维他命D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维他命D。植物性食物几乎不含有维他命D，维他命D主要来源于动物性食物。除了从食物中和鱼肝油中获得维他命D以外，人体皮肤里有一种称为17——脱氢胆固醇的物质，经阳光照射可以转变成维他命D，故宝宝满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维他命D制剂。

关于DHA1、什么是DHA

DHA（二十二碳六烯酸）俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

１．保证婴儿发育健康　胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期，需要大量DHA。怀孕第7周开始，胎儿脑部开始出现雏形，接下来脑细胞以惊人的速度在发育，平均每分钟增加约25万个！到出生时，脑细胞数量已超过0亿个，与成人的脑细胞数量差不多。怀孕最后3个月，胎儿脑重增加高达％，到1岁时，脑重比起出生时增长％！然而，1岁以后，脑细胞的发育速度就大大减慢。因此科学家把胎儿期和婴儿期称为脑部发育的“黄金期”。脑部发育过程中，“黄金期”只有一次，错过了就难以补救了。２．提高智商母乳虽含有DHA，但以母乳哺养孩子的妇女，也应该补充DHA，以防DHA的不足。据英国的鲁卡斯博士的研究报告，以母乳哺养的孩子，智商(IQ)比一般孩子高，原因是DHA能提高智商３．脑细胞活性化人类的脑细胞在三岁前会不断的成长，所以DHA对提高智商功效很大。长大后，脑细胞不但不会再增加，而且逐渐减少，这时，DHA却具有使剩下的脑细胞活性化的力量4提升视力眼睛也有一个检查物质通过的“关卡”，称为“血液视网膜关卡”。DHA便是少数能通过的物质之一，DHA能使视网膜细胞柔软，并能将讯息传递到大脑，使视网膜反射良好，因此，有提升视觉的功能、并预防近视和预防视力衰退等视觉方面的问题。４．提高心血管功能关于钙镁锌（液体钙）宝宝一天天的长大，钙是体内最主要的矿物质，99%的钙存在于骨骼及牙齿中。而钙在吸收的过程中，只有配合镁、锌、维他命D，才能达到最好的效果，这4种元素共同作用帮助宝宝健康成长建立良好基础！

1、儿童缺钙的表现

儿童缺钙的早期症状有：盗汗、夜惊、囟门晚闭、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降。如果体内的钙得不到及时的补充，则会进一步发展为厌食、便秘、烦躁不安、肌肉抽搐等症状。佝偻病是婴幼儿３岁以下的常见病，俗称“缺钙”。这种说法其实并不准确，它容易误导人们只顾补钙，而忽略病因治疗。其实，佝偻病是由于维他命Ｄ不足导致机体钙、磷代谢失调引起的，并非单纯缺钙。人体维他命Ｄ的来源有两种：一种是外源性的，即通过食物或补给维他命Ｄ制剂；另一种是内源性的，内源性维他命Ｄ的产生，即人皮肤中的７－脱氢胆固醇在日光紫外线的作用下，再经肝、肾羟化酶的两次羟化变成维他命Ｄ，用以调节钙、磷代谢及骨骼的正常生长。如果小孩晒太阳的机会少就会使内源性维他命Ｄ产生不足，没有维他命的参与，钙就会穿肠而过，无法被吸收利用。佝偻病的防治既要补钙，又要补充维他命Ｄ，还要多晒太阳。2、钙镁的作用钙和镁已经成为骨头健康的代名词，两者的大部分营养成分可以被人体摄取，钙加镁也就是钙的一个互相促进的混合，与镁和矿物质（包括硼和锌）高效的融合，最后形成的钙，含量高，药效率高、平稳性极佳。柠檬酸钙能促进骨骼健康，已被临床证实是一种人体易于吸收的、防止骨质疏松的保健品，无副作用。

3、锌的作用锌存在于多种酶中，有修复伤口，维持生殖功能，促进儿童成长发育，帮助细胞再生，合成蛋白质，保护视力，提高免疫力，对抗自由基等作用，同时它能帮助维持一个健康的免疫系统，是身体抗氧化系统的重要组成成分。

对于12个月内的婴儿，钙摄入很容易通过喝奶满足，一般不需要服用钙制剂，对于儿童和成人来说，如果能按照营养膳食标准保证每天摄入也可以获得足量的钙，但实际我国调查数据显示钙摄入量普遍不足。根据WHO世界卫生组织的统计，全世界包括先进国家的儿童，钙的摄取量只有需要量的30%-60%,对于钙摄入不足或其他疾病情况下则应及时选用补钙制剂。补钙和补维他命D必须同时进行。

各位宝妈们，这回知道怎么选择合适的保健品了吗？