18年,45岁一女子骨质疏松,服用维生素

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牛泽家馨，卫田，郑秉暄,等.生物人工肾在肾衰竭研究中的进展.中华器官移植杂志，周凌薇，刘庆中，杨烁慧.慢性肾衰竭风险预测模型构建的研究进展.中华预防医学杂志，吴冬琴，秦智红，杨志祥,等.阿法替尼致急性肾衰竭.药物不良反应杂志，

年，45岁的许斌已经在生活的磨砺中逐渐适应了中年的节奏。她是一位普通的职场女性，平日里工作忙碌，还要照顾家庭，虽然生活平淡但也充实。然而，最近一段时间，许斌总感觉自己的身体有些不对劲。

许斌一直以来都很注重家庭，年的5月12日，是她丈夫的生日，为了给丈夫一个惊喜，她提前下班，去市场挑选了新鲜的食材，准备做一顿丰盛的晚餐。回到家后，她就一头扎进厨房，洗菜、切菜、炒菜，忙得不亦乐乎。晚餐很成功，丈夫和孩子们都吃得很开心，但许斌却累得够呛。收拾完餐桌和厨房后，她感觉自己的腰和后背酸痛得厉害，以为是长时间弯腰干活导致的，就贴了几片止痛膏药，想着休息一晚就会好。

可是，接下来的几天，许斌的腰背痛并没有缓解，反而越来越严重了。她开始有些担心，但因为工作太忙，医院。直到5月20日，许斌在公司搬文件的时候，突然感觉腰部一阵剧痛，整个人差点摔倒。同事们赶紧把她扶到椅子上坐下，见她脸色苍白、冷汗直冒，医院检查一下。许斌这才意识到问题的严重性，医院。

5月21日，医院的骨科。医生经过详细的问诊和体格检查后，发现她的腰椎有明显的压痛，为了明确诊断，又安排她做了X光和骨密度检查。检查结果显示，许斌的腰椎有轻度的骨质增生，骨密度T值为-2.6，符合骨质疏松症的诊断。医生告诉许斌，她的腰背痛是由骨质疏松引起的，这让她感到很意外。医生解释说，骨质疏松在45岁左右的女性中并不少见，尤其是像许斌这样长期久坐、缺乏运动、又不注意补钙的人更容易患上。

在医生的建议下，许斌开始服用钙片和维生素D，并按照医生的嘱咐，每天尽量抽出时间进行适量的运动，比如散步、瑜伽等，饮食上也增加了牛奶、豆制品等富含钙的食物。经过一段时间的治疗和调养，许斌的腰背痛症状逐渐减轻了，她也开始更加