- 这些生活习惯正在偷走你的免疫力环球网
- 中科助力健康中国 https://m.39.net/disease/a_6012500.html本文转自；有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能，从你睡多少觉到吃多少糖，再到在办公室接触的东西。美国《健康杂志》网站对此进行了总结。忍受孤独寂寞孤独会导致慢性压力，削弱免疫系统的功能。德国美因茨大学的药理学家发现，孤独感在基因层面上影响着身体功能，它会导致促炎基因的增加，以及更多>>
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2025/4/4 15:53:33
- 维生素不能乱吃连吃几十粒维E软糖4岁男
- 相信有大部分朋友都知道维生素E糖，是儿童喜欢的维生素E糖，可以让人体新陈代谢、增进血液循环。近日，一名吃维生素软糖被洗胃，这是怎么回事呢？原来是男童连吃几十粒维生素E软糖，医院洗胃。大量食用维生素软糖险中毒有些宝宝很容易缺失维生素，因此，妈妈会买一些维生素软糖为了给宝宝补充维生素。但是，要知道是药三分毒，如果过量吃，后果不堪设想。这不，男孩吃维生素软糖被洗胃，这名名4岁男孩误服了几十粒维生素E糖，更多>>
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2025/4/4 11:31:50
- 50中国居民缺乏维生素D怎样补充最靠谱
- 刚刚过去的“世界骨质疏松日”让很多人了解了骨质疏松与维生素D的密切关系。但实际上，维生素D还与很多疾病相关。而且我国居民中维生素D缺乏症的比例还很高。那么，怎么判断自己缺不缺维生素D，又该如何去补充呢？沈阳晚报、沈报全媒体记者医院营养科主任、主任医师王兴国，一起来了解一下维生素D对于我们健康的重要性。维生素D对人们有多重要？“前几天，在老年医学科会诊三位老年女性，分别77岁、8岁和87岁。她们的健更多>>
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2025/4/1 15:42:36
- 维生素D一缺乏,免疫力一落千丈3招
- 北京治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/维生素D对人体正常发挥着重要的作用，不仅有助我们吸收钙质，还能保证免疫力，不管是成年人还是小孩子都不能丢失，那么本文就来认识一下缺乏维生素D会怎样，以及这种情况下如何解决。缺乏维生素D的症状1、骨骼疼痛如果在每天睡觉醒来之后发现肌肉酸疼关节疼痛，那么很有可能身体内缺乏维生素D，这是成年人缺乏维生素D的一种常见现象，更多>>
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2025/4/1 15:25:19
- 维生素D缺乏仅仅是引起佝偻病错失眠也会
- 对于维生素D，大众都比较熟悉。维生素D又被称为阳光维生素，可以通过阳光紫外线的照射在人体中合成，因此也被称之为不花钱的维生素。维生素D的缺乏，会引起佝偻病，影响骨骼健康，甚至带来不可逆的骨骼影响。其实，维生素D的缺乏也与失眠有着密切的关系。失眠，可能很多人都经历过。晚上躺在床上，怎么也睡不着。即使是躺在上万元的床上，辗转反侧，难以入睡。失眠，与很多因素有关。比如色氨酸缺乏会引起失眠，维生素缺乏会引更多>>
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2025/3/31 14:46:03
- 维生素D缺乏只是骨骼的事儿糖尿病也
- 北京中科白癜风怎么走 http://www.txbyjgh.com/m/原创博文医学界内分泌频道收录于合集#医学前线17个*仅供医学专业人士阅读参考维生素D对糖尿病患者的作用还真不容小觑谈到维生素D缺乏，不少临床医生首先想到的就是它对骨骼的影响。但随着近年来研究的不断深入，维生素D在调节免疫、炎症反应及胰岛β细胞分泌方面的多种作用都被发掘出来。前不久，发表在《柳叶刀》子刊（eClinic更多>>
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2025/3/31 14:39:07
- 新研究维生素D对大脑健康很重要缺乏维D
- 北京中科医院好不好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/很多朋友都知道维生素D，知道它是一种促进钙质吸收，维护骨骼健康的重要维生素，但实际上，这个维生素的重要性远不只是对于骨骼健康有益。目前已经确认的这种脂溶性维生素的重要作用还包括减少炎症反应，调节细胞生长，神经肌肉以及面功能的维持，以及葡萄糖代谢等多个方面，从分子生物学更多>>
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2025/3/28 10:21:53
- 维生素D与注意力缺陷多动障碍ADHD
- 维生素D对人体的健康起着许多重要作用，其中一些研究已经探讨了维生素D缺乏与多种健康问题之间的关系，包括。然而，这个领域仍然需要更多的研究来得出明确的结论。以下是一些目前关于维生素D与ADHD的研究发现：维生素D与ADHD的关系：有些研究发现，ADHD患者的维生素D水平较低。但这并不意味着低维生素D是导致ADHD的原因。可能的解释是，那些有ADHD的儿童在户外活动时间较少，因此日晒不足，导致维生素D更多>>
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2025/3/27 13:30:05
- 维生素D中毒你家宝宝补对了吗很多父母都
- 有不少宝妈在问这样的问题：孩子满了两岁就不用补充维生素D了吧？我家宝宝每天都出去晒太阳，不用补充维生素D吧？对于刚出生的宝宝来说，从医院出生时，医院就有开维生素D，医生会要求家长从宝宝出生15天开始补充。但是，在面对母婴店员的强烈推荐、媒体和网络育儿经的狂轰滥炸时，经常会不知所措、焦虑而迷茫。事关孩子成长发育，今天我们就一起来学习一下，如何正确补充维生素D。▍什么是维生素D?维生素D是一种类固醇衍更多>>
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2025/3/25 11:58:11
- 晒太阳的蘑菇更易产生维生素D中国数字科
- 北京治白癜风的医院哪家最好 http://www.bdfyy999.com/index.html维生素D是一种对人体健康非常重要的维生素。不过，大多数天然食物中维生素D的含量较低，相对而言，海产品、动物肝脏、蛋黄、奶制品是天然维生素D的主要来源。蘑菇中含有少量维生素D。有人建议，在吃蘑菇之前先将其在太阳底下晒一晒，更有利于人体补充维生素D。这种说法有道理吗？一个有趣的科学故事年，《英国全更多>>
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2025/3/24 15:06:24
- 维生素D有助防新冠海外呼声渐起华尔街见
- 海外研究认缺乏维生素D可能是皮肤较黑人群更易感染新冠的最重要原因。维生素D是一种类固醇激素，对于维持健康的免疫系统至关重要。在英国等中纬度国家，皮肤白皙的人可以在夏季通过每天将手臂或腿暴露在阳光下来补充维生素D。对于皮肤色素沉着的人，该过程需要更长的时间。在阳光缺乏的冬季，人体维生素D的摄入主要来自食物，比如海鱼，蘑菇。数据显示，英国黑人和深色皮肤少数族裔群体约占人口的13%，但却占因新冠进入重症更多>>
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2025/3/24 15:02:53
- 连体防晒衣,只露一双眼专家提醒过度防晒
- 炎炎夏日，北京连日的高温，让一些市民备足了防晒装备，无论是室内还是室外都要“全副武装”，但这种从头捂到脚的防晒措施却不一定科学。专业人士提醒：过度防晒可能导致维生素D缺乏。搜索电商平台，发现防晒装备年年出新，销售火热。从一开始普通的防晒帽、防晒霜、遮阳伞到越来越多样的防晒口罩、防晒袖套、防晒衣，今年甚至还出现了“全方位防护”的长款连体防晒衣，衣服从头包到脚，还自带防晒面罩，穿上之后，全身上下几乎只更多>>
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2025/3/19 10:46:08
- 盲目给儿童进补可能不只是交智商税这么
- 白癜风最好的医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250316/h1vbaat.html“双十一”购物节将近，打开各大电商平台网站，各种儿童营养补充剂让人看得眼花缭乱，有补钙的、补锌的、补铁的……在商家的强烈攻势下，部分家长陷入营养补充“焦虑”，对照保健品宣传语查找孩子的健康问题，总觉得自家孩子“缺点儿什么”。可是，这些儿童营养补充剂，是真能给孩子“进补更多>>
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2025/3/19 10:34:43
- 这4种维生素,可别胡乱吃
- 众所周知，维生素是人体需要的营养物质之一，想要维持生命活动、增强体质、促进内部器官健康，维生素不能少。不同维生素有不一样的功效，但并非维生素很重要就能过量补充，有的人把维生素当做保健品去使用，过量获取会伤身，甚至引发某些健康问题，应该掌握维生素补充的正确方法。1、维生素E许多人在了解到维生素E有良好抗氧化功效，能对抗衰老后大量补充，却不知道维生素E长时间过多获取一样会影响健康，特别是增加肝脏代谢压更多>>
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2025/3/18 15:15:07
- 从40岁的李智雅到20的赵美延,中日
- 北京白癜风医院那家好 http://www.bcpianos.com/m/该说不说，“不老女星”还是得看韩国。前两天大人刷到今年朴山多拉的圣诞祝福，简直惊呆了。这状态...怎么看都和她20几岁没差？（但这姐84年生人，大人按两遍计算器确实是38岁了...）社交网站上，随便一张照片下面，都是来自网友的花式夸夸。Dara从出道起就被韩国网友嘲讽“养老系爱豆”，09年25岁的她才作为2NE1的更多>>
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2025/3/18 15:13:17
- 当出门晒太阳成为一句空话有的孩子需要
- 治疗白癜风北京中科 http://www.bdfzkyy.com/-02-:20柯桥日报本报记者张影当“出门晒太阳”成为一句空话有的孩子需要补维生素D上周末是个难得一晴的日子，杭州外语实验小学任性地临时决定：周末的作业就不布置了！小朋友们都“出门晒太阳”去！领到这个作业，不光学生们欣喜若狂，家长们也拍手叫好。还有不少小伙伴们表示羡慕，在朋友圈纷纷晒出了这个有情怀的“别人家的学校”。“听说更多>>
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2025/3/17 21:52:21
- 婴幼儿如何正确补充维生素D聂老师育儿
- 维生素D作用于小肠、肾、骨等靶器官，参与维持细胞内外的钙浓度以及钙磷代谢的调节，同时参与心脏、肌肉、大脑、造血和免疫器官等细胞代谢或分化的调节。婴幼儿生长发育迅速，对钙的需求量较大，如果婴幼儿体内的维生素D充足将有助于人体对钙的吸收。婴幼儿如果缺乏维生素D将引起佝偻病，还可引起一时性肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。有研究显示：母乳中的维生素D仅为22IU/L，即使婴儿每天摄入1L的母乳，摄入的维生素D更多>>
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2025/3/17 20:15:34
- 一半国人维生素D都不够3个办法高效补充
- 上周点评了一些大家心目中补钙很有效的食物（还没看和想复习的点这里：《钙含量是牛奶的9倍多，但我不推荐吃这种食物补钙！》）。不少朋友留言要求再讲一讲维生素D，说是听说很多人都缺维生素D，但不知道怎么判断自己缺不缺，要说补维生素D，似乎只知道吃补充剂，但又不知道该吃哪种、吃多大剂量，还害怕吃多了会中毒……大家的问题挺多，今天就逐一解答下。50%的人维生素D都不够25(OH)D是公认的评价人体维生素D营更多>>
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2025/3/14 12:27:45
- 中国15人缺维生素D自然子刊综述哪
- 维生素D是阳光对我们的馈赠，它可以由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成；也可以从膳食和补充剂中获得。《中国居民膳食指南科学研究报告》指出了中国人维生素D的营养状况：~年6~17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%；年18岁及以上成年人维生素D缺乏率为21.4%。在过去的年里，科学家们在维生素D相关研究中不断突破，并取得诸多重大发现。大量研究证实，维生素D具有广泛的生理作用，且维生素D在预更多>>
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2025/3/14 12:27:32
- 五一国际劳动节,我们一起延缓衰老从维
- 白癜风的治疗 http://www.bdfyy999.com著名作家王蒙先生在19岁时就著有《青春万岁》，还有《组织部新来的青年人》等，写的都是年轻人的理想、天真和困惑；还曾专门写过共和国系列小说《恋爱的季节》《失态的季节》《踌躇的季节》《狂欢的季节》等。在获得“人民艺术家”国家荣誉称号之际，已是85岁高龄，他说“仍然感到有数不尽的故事要述诸笔端”；“除了写作，现在我依然每天坚持走路八九更多>>
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2025/3/13 12:42:08
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