为啥有人总是脚后跟干裂,是缺乏维生素

我们的脚跟我们的手一样对我们都十分重要，现在生活中有不少人当脚模、手模的，做这一行的人，都会给自己的手和脚买上昂贵的保险，这要是放在以前，肯定会有人觉得很不可思议，但现在就比较普遍了，而且也不要小瞧这个脚模或者手模，他们入行的要求也是十分高的，一旦出现手、脚干裂起皮的现象，很可能就会在短时间内被这个行业抛弃掉。当然，干裂也是分严重程度的，有的比较厉害的是手脚都大面积的脱皮，甚至出血，而有的则是只表现在脚后跟脱皮。

为啥有人总是“脚后跟干裂”，是缺乏维生素吗？这些原因早知早好

因为脚后跟不易被我们发现，所以我们会自认为它其实不严重，那么事实真的是这样吗？细心的朋友们可能会发现，一般情况下，脚后跟脱皮比较严重的都是三十五岁之后的女性朋友，这与她们经常穿高跟鞋有一定的关系，有的高跟鞋后跟会特别细，我们走路时为了走稳，会靠脚后跟发力，久而久之就会增加角质，使皮肤出现干裂磨损脚后跟，严重时也伴随着出血现象，影响正常的走路。

但也不是所有穿高跟鞋的女性朋友都会出现脚后跟起皮的现象，有的人即使天天穿高跟鞋也不会出现脚后跟起皮的现象，那为什么出现这种差异呢？小编认为大致有以下四大诱因，大家快来了解一下吧！

身体缺乏维生素

一般我们手脚干裂、医院问诊时，医生都会建议我们多吃一些蔬菜水果，说出现这种情况的主要原因是身体缺乏各种重要的维生素。医生的建议还是比较真实可信的，手脚干裂、起皮一般来说就是缺乏维生素C和维生素E，脚后跟也不例外，所以为了保护好我们的手、脚，在日常饮食中，我们一定要坚持吃适量的蔬菜水果，来保证体内的维生素含量。

皮肤表面缺水

像春、秋季节，天气总是变化无常，可能前一天还是太阳高照，一觉醒来第二天就乌云密布了，季节的善变也使空气中的水分含量十分的不稳定，空气的湿度与我们皮肤的干燥程度密切相关，像我们经常坐在办公室里的人，不常接触外面的空气，因此皮肤对外界空气的敏感度都会很高，当空气比较干燥时，就会使我们的皮肤表面因缺水而出现干裂起皮的现象。

细菌、真菌的入侵

我们夏季经常穿凉鞋，裸露的脚部与外界接触时难免会遭受细菌、真菌的感染，再加上我们不规律的饮食，身体营养元素的缺乏降低了皮肤的抵抗力，当脚部受到这些细菌，真菌感染时，就会出现干裂、起皮的现象。

身体各项机能的退化

一般来说，婴幼儿的身体内含水分含量比较大，他们一般都不会出现手脚起皮干裂的现象，而随着我们年龄的增长，尤其是对中老年朋友来说，身体各项机能都出现退化，新陈代谢功能和血液循环功能都逐渐减缓，皮肤也不如年轻时那样充满弹性，慢慢地就会出现脚后跟干裂起皮的现象。

脚后跟干裂的情况，可能十个人有八个人是不当回事的，但今天营养师在这里告诉大家，其实我们身体所反映出来的每一个异常反映都是健康给我们的预警，若是及早发现及早调理，那势必会比周围人群更加健康年轻，希望通过小编的这篇文章，能让大家认识到脚后跟干裂这种情况，而后慢慢调理。