走近名医缺乏维生素D会导致勃起功能障

孙亚军副主任医师

医院业务院长

医院男科微创整形中心带头人

副主任医师

?副主任医师，医院业务院长，医院男科微创整形中心带头人。临床经验丰富，手术技能娴熟，学术上精益求精。现任医院业务院长。

?擅长勃起功能障碍、早泄、男性不育症、前列腺疾病、男性不育症、精索静脉曲张等男科疾病治疗。

尤其擅长微创手术治疗男子性功能障碍，运用腹腔镜、尿道膀胱镜等高端医疗设备进行如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。

经尿道前列腺电切术及包皮包茎微创术、阴茎延长术等男科微创手术有独到见解，造诣颇深，临床经验丰富。

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孙院长与您详谈——缺乏维生素D会导致ED吗

孙亚军院长：一个对于男性身体至关重要的维生素D，却常常被忽略，今天我在这里和名医名院的读者来聊一聊这关键性的维生素D。

常常被忽略的维生素D

男生常常会忽略维生素D，大家都知道补充维B，维C。很少听到有人说补充维D的。但其实这维生素D对男性来说，特别关键。

它是一种脂溶性维生素，本身没有活性，需要在肝脏代谢为25-(OH)D3（骨化二醇），临床中维生素D缺乏就是指血液中25-(OH)D3浓度低于20ng/ml。

维生素D可以促进肠道对钙的吸收，强健骨骼，增加肌肉控制力和神经肌肉协调性，因此以往都是作为钙促进剂，在补钙的同时补充维生素D。

现在随着研究的深入，发现维生素D其实是一个多功能信号分子，作用的靶器官也很多，包括：睾丸、精子、男性生殖系统，与男性不育有密切关系。

孕期血清维生素D的水平与早产、过期产、子痫前期及妊娠期糖尿病也有关。

缺乏维生素D会导致勃起功能障碍

这点是我要特别提醒广大男性的。在美国一项研究表明：维生素D缺乏与勃起功能障碍有关。

研究人员分析多个20岁以上没有心脏病的美国男性，百分之三十的人缺乏维生素D，这意味着每毫升血液中“日光维生素”的水平低于20毫微克。

研究发现，35%的男性维生素D缺乏伴有勃起功能障碍。原因是维生素D缺乏可能通过直接抑制内皮细胞功能，或者通过诱导高血压、糖尿病、免疫/炎症反应、血管钙化等的产生而间接抑制内皮细胞功能。还可通过抑制男性性腺功能，最终导致勃起功能障碍。

方法不对，补充维生素D也会有风险

很多男读者，看到这里就要各种买维生素D了。但维生素D也不能过多补充。

对于男性而言，进行维生素D或维生素D类似物的适量补充，增加阳光照射等当然是有好处的，但维生素D的摄入或者治疗剂量以及治疗时间长短，目前还没有统一的标准。

但值得一提的是，虽然维生素D对人体很重要，但物极必反。

如果补充过多了也是会造成维生素D水平过高，导致产生呕吐、恶心、食欲不振、便秘、体重下降、肾脏受损等等不适反应。

如果你有要孩子的准备，那么你可以每天一片复合维生素片，多食米及其制品、新鲜蔬菜、新鲜水果、猪肉、禽肉、水产品、蛋类、奶类、动物内脏。

其他男性，增加户外活动时间，多晒太阳即可，比胡乱吃一堆营养补充剂更有效。

孙亚军院长的今天分享就到这里了，如果你需要咨询孙亚军院长或挂号，可长按下方