复合维生素的最新研究

复合维生素的最新研究！

全球医学界老牌杂志英国《柳叶刀》（全球卫生分册）前几天发表重量级报告：

发现孕妇补充多种微量营养素与仅仅补充铁和叶酸相比，可以增强孩子的认知能力，孩子在9～12岁时认知能力表现领先（相当于比同龄人多上半年甚至一年的学）。

这项报告由印度尼西亚SUMMIT发展研究所、美国加利福尼亚大学戴维斯分校、澳大利亚迪肯大学、英国兰卡斯特大学、美国乔治城大学、印度尼西亚马塔兰大学、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院共同完成。

该研究于～年在印度尼西亚选择位孕妇，随机分成两组，一组（人）补充多种微量营养素（配方见文后），另一组（位）补充铁+叶酸。

结果令人惊讶，妈妈怀孕时补充多种微量营养素的后代智力更胜一筹。

在21项测试中有18项评分领先。比如有更好的程序性记忆能力，反映在学业成绩上，相当于比同龄儿童多上了半年至一年学的水平，尤其对于贫血母亲。

程序性记忆对儿童在学业和日常生活中的表现都非常重要，并与语言、打字、阅读、计算、驾驶等技能的学习相关。

因此，该研究支持妊娠母亲补充多种维生素和矿物质，这对9～12岁儿童认知发育具有长期益处。

孕妇补充多种维生素和矿物质，而不是单纯补铁或叶酸，目前这在国内很多城市妇幼保健系统是常见做法，亦有相关规范或指南支持。

专家建议

多种维生素和矿物质常见的除了复合维生素片剂还有就是孕妇奶粉。

在现在饮食不均衡合理的情况下，建议如下：

复合维生素片最好能坚持补充到哺乳期结束。

如果每天孕妇奶粉达到ml，那复合维生素片可以不用再额外补充。

因考虑到孕期和哺乳期钙的需求量相对是非常大的，所以还是推荐喝孕妇奶粉最好。

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