大反转补充维生素D真没用柳叶刀子刊最

北京白癜风医院哪家好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/
防走失，电梯直达安全岛报人刘亚东A来源：梅斯医学作者：Swagpp

冷空气来袭，气温“大跳水”。冬天的体感越来越强烈，能晒到太阳的时间慢慢变少，阳光变得愈发珍贵了起来。伴随着冬天的来临，一个很明显的变化是：维生素D缺乏变得普遍了起来。

维生素D是维持生命所必需的一种脂溶性维生素，可由人皮下的7-脱氧胆固醇经紫外线照射而成或者从膳食和补充剂中获得。数据显示，人体内80%的维生素D经晒太阳后的皮肤合成，所以又被称为“阳光维生素”。

但进入冬季，人们能晒到太阳的时间不断缩短，阳光直接暴露不足再加上膳食上忽视维生素D的摄入，导致维生素D缺乏和不足成为我国乃至全球的重点公共卫生问题之一。《-年中国居民营养与健康状况监测报告》显示，中国≥18岁人群血清维生素D缺乏率为21.4%；而纵观全球，约有30-60%的儿童和成年人存在维生素D缺乏和不足。

缺乏维生素D并非“立竿见影”，不少人甚至都没意识到自己处于“匮乏状态”。维生素D不足会从多方面影响健康状况，包括骨骼健康和肌肉力量、自身免疫性疾病、2型糖尿病等等。

晒太阳补充维生素D（图源：摄图网）

为了健康的着想，这个时候是不是应该补充点维生素D补充剂呢？

两年前，来自营养心血管疾病前瞻性研究（EPIC-CVD）、维生素D研究合作组织（VitDSC）等多团队在柳叶刀子刊发表了当时最大规模的研究，提示：缺乏维生素D是个普遍现象，而该维生素与健康之间存在紧密联系。

观察性分析表明，血液中25(OH)D的低浓度水平与冠心病、中风和全因死亡风险升高有关。与此同时，在当时的研究中，研究者还对部分人群进行了分层孟德尔随机化分析，结果表明：对于缺乏维生素D的人群来说，血清25(OH)D水平与死亡率之间存在因果关系。

该研究一出，人们更是对维生素D补充剂“趋之若鹜”。

血清25(OH)D水平与各种疾病之间的关联

令人意想不到的是，在部分学者提出研究中使用的统计方法有效性以及孟德尔随机化分析得到的结果可能存在问题后，研究团队对论文数据进行了重新分析，竟得到了“惊天大反转”！

最新分析和更改后发现，无论是否缺乏维生素D，血清25(OH)D水平与心血管疾病和死亡率结果之间均不存在因果关系；即使是缺乏维生素D的个体，长期低剂量补充也无法大幅度降低死亡率和心血管疾病发生率。

看来，补充维生素D才是真的“徒劳无益”！维生素D补充剂恐怕要被打入“智商税”的行列了？！

DOI: