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医院出生出院后，都会嘱咐半个月后要补维生素D，那么维生素D对儿童的生长发育都有哪些作用？补充维生素D的来源有哪些？什么样的孩子需要补充维生素D呢？孩子缺乏维生素D会有哪些症状？

维生素D对儿童的生长发育都有哪些作用

维生素D是宝宝成长的重要元素，在体内通过代谢以后，可以促进人体对钙的吸收，促进骨骼的生长发育。

补充维生素D的来源有哪些

维生素D的来源一种是食物中，如瘦肉、动物肝脏、蔬菜等，它们的含量是有限的，另一种来源是通过日光照射，从皮肤产生的维生素D，这个可能更重要一些。

什么样的孩子需要补充维生素D

这个跟地域条件有一定关系，在日光非常的强的沿海国家，通过日常的照射补的维生素D几乎就够用了，再加上按时补充辅食，就不需要补维生素D。

但在日常照射不是很充足地方就要及时补充了，比如北京冬季和春季比较长，这个时候出生的孩子，一定要及时补，现在一般建议在新生儿期就可以补，生后半个月就可以补，单位的维生素D，我们现在建议一般补在一岁左右。

宝宝缺乏维生素D会有哪些症状

缺乏维生素D的宝宝，主要的症状就是佝偻病，佝偻病其实有很多种，但维生素D缺乏性佝偻病在儿童中是最常见的，包括易出汗、易惊醒、易惊吓、睡不踏实、骨骼的改变、鸡胸病、囟门闭合不好等。

母乳喂养的孩子钙一般是比较足，没有佝偻病的症状不用补钙，出生半月补维生素就可以了，维生素D是宝宝成长的重要元素，但过量补充也不好，所以要注意量的问题

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