健康儿童维生素D缺乏性佝偻病的防治

随着生活水平的提高，很多宝妈们都担心宝宝缺钙，殊不知，其实缺钙的根源在于缺乏维生素D，甚至还会导致儿童维生素D缺乏性佝偻病。

维生素D缺乏性佝偻病是指由于维生素D不足所致钙磷代谢紊乱引起以生长骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。

初期多见于6个月内，特别是3个月内的小婴儿，主要表现为易激怒、睡眠不宁、夜啼、多汗，有的在后脑勺形成枕秃。

活动期，初期症状加重，继而出现方颅，前卤扩大和闭合延迟，乳牙萌出延迟、鸡胸、X\O型腿等。

首先，维生素D是预防和治疗佝偻病的有效营养元素，此外，维生素A在促进骨骼发育方面也起着辅助作用，尤其对长骨发育。宝宝可以通过并且通过口服维生素AD制剂的方式进行补充，正常出生的宝宝应该在出生两周内就开始服用维生素D制剂，早产的宝宝应当在出生后就及时补充，以满足每日生理所需。

此外，眼下，正处夏季，可适当通过增加户外活动，晒太阳，达到维生素D补充的效果。然而值得注意的是晒太阳对宝宝有益，但不能隔着玻璃晒。

阳光可以提供人体需要的维生素D，因为太阳中的紫外线可以促使皮肤合成维生素D，但是紫外线无法透过玻璃照射，因此想通过晒太阳补充维生素D就不能隔着玻璃。每天两次，每次半个小时即可。