冬季你缺的，这里都给你

? 　　冬季，户外活动和晒太阳的次数锐减，天气寒冷，人体氧化功能加强，吸收和合成能力下降，致使各种维生素、矿物质消耗量增加。这些大大小小的毛病都是维生素、微量元素缺乏症！

　　1、皮肤干燥，皴裂

　　冬季空气干燥，体内水分过度流失，皮肤会变得干燥、瘙痒，鳞屑增厚。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒很重要，特别是维生素A、B2、B6等。

　　2、免疫力下降

　　进入冬季，人体的维生素水平、矿物质含量低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特别是年老体弱、贫血者极易染上呼吸道、胃肠道等各种感染性疾病。

　　维生素C是人体必需的营养元素，β-胡萝卜素、锌是免疫系统不可缺的物质，它能帮我们增加免疫力，让我们身体能更好的抵抗疾病，保证我们身体各项机能的健康。

　　3、中风危险加大

　　每到冬季，老人们中风几率就比其他季节要大很多。冬季，缺乏维生素C容易发生呼吸道感染，而这类感染可促进血液凝集，导致心肌梗塞或脑梗塞发生。

　　冬季人体维生素C水平容易下降——实验证明，动物受冷刺激后体内维生素C含量降低，诱发疾病而致死亡率升高。

　　维生素E能保持血细胞的完整性，铁元素是参与体内组织代谢和造血的重要物质，对预防心血管疾病有重要意义。

　　安然维尔奇片主要原料：维生素A醋酸酯、维生素D3、维生素E醋酸酯、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C等。

　　主要维生素包括：

　　1、维生素E：

　　它是一种强氧化剂，是一种极好的自由基清除物；可保持血细胞的完整性，预防心脑血管疾病。

　　2、维生素A:维生素A又称视黄醇。它们属于脂溶性维生素，可增强眼睛在黑暗中的视力。当人体缺乏维生素A时会出现：视力减退，干眼病，夜盲症等；严重时还能使皮肤干燥，粘膜上皮细胞角质化或坏死。

　　3、β-胡萝卜素：

　　能清除体内的自由基，增强机体免疫力。

　　4、维生素D3：

　　维生素D3促使钙沉着于新骨形成部位，促进骨钙化及成骨细胞功能性组织成熟。

　　5、维生素C

　　是知名度高的维生素，不但是美容灵药，更是抗氧化，保护细胞。能降低毛细血管的脆性，同时防止坏血病，也适用于多种急、慢性传染病及紫癜等辅助治疗。

　　主要矿物质：

　　1、铁：

　　铁是制造血红蛋白（即血色素）必不可少的原料，如果铁供应不足，血红蛋白减少，极易造成贫血。

　　2、铜：

　　它对血红蛋白的形成起重要作用，它有助于骨骼、大脑、神经、结缔组织的发育。

　　3、锌：

　　锌是细胞分裂的重要物质，也是免疫系统不可缺的物质。

　　4、硒：

　　它参与人体组织的代谢过程，对预防克山病和心血管疾病、延缓衰老方面都有重要作用，硒对某些有毒元素有抑毒作用。

　　5、锰：

　　主要存在于垂体、肝脾脏和骨的粒线体中，为多种酶的组成部分，锰参与体内的造血过程，促进细胞内脂肪的氧化作用，可防止动脉粥样硬化，锰缺乏时可引起生长迟缓，骨质疏松和运动失常等。

安然魂

长按图片识别







































北京中科医院是治啥的
治疗白斑医院