给身体补充维生素调理体质肠胃不好吃什么好

身体的健康是保持我们生命力的基础，而维生素是维护我们人体健康所必需的营养物质之一。如果我们的身体缺乏维生素，那么对身体的影响是非常大的。因此，为了保持身体健康，我们需要有意识地补充维生素。

一般情况下，维生素的补充可以通过饮食来获得，如果我们的身体吸收不足，那么可以考虑采用一些维生素补充剂。不管采用哪种方式，健康的生活方式以及均衡的饮食都是最为重要的。

针对胃肠不好的情况，我们需要特别