钙先生，不要跑关于缺钙补维生

佝偻病大多数是由于维生素D缺乏时肠道内钙磷吸收减少，使血钙下降而导致的疾病。佝偻病有初期，极期，恢复期，后遗症期，不同时期，不同年龄阶段有不同的临床表现。

0?3个月：初期表现可有易惊，夜哭，睡眠不安，多汗，由于汗水刺激，睡眠时经常摇头，以致枕后脱发（枕秃），此时化验血钙可以下降，也可以是正常的。

极期时可有肢体抖动，惊厥，喉痉挛。

3月～1岁：主要是骨骼改变，病情处于活动极期，可以出现颅骨软化，方颅，前囟迟闭，出牙迟，肋骨外翻，鸡胸，手镯，脚镯的骨骼变化。

1岁以后：经过之前的表现，合理治疗病情进入恢复期。若治疗延误、不正规，病情逐渐进入后遗症期，出现O形腿或X形腿。

“O形腿”是两足靠拢时两膝关节距离3厘米以下为轻度，距离3厘米以上为重度。

“X形腿”两膝靠拢时两踝关节距离3厘米以下为轻度，距离3厘米以上为重度。

补钙小贴士：

1）由于母乳中维生素D的含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D，故宝宝出生后数日就可以每日补充维生素D：每日10ug（IU）。

2）孕母饮食均衡，婴儿对母乳的摄入量足够多，是可以满足婴儿骨骼生长对于钙的需求，不需要额外补钙。

3）配方奶粉喂养的婴儿一般可以获得足量的维生素D，通常不需要额外补充维生素D。

4）增加日照，通过阳光照射，促进钙吸收。但也需要关心宝宝的眼睛和娇嫩的肌肤。

5）如果发现宝宝有明显的缺钙症状，医院就诊，请医生指导维生素D和钙剂的治疗剂量（请注意：每个宝宝的缺钙的发病机制、病情严重程度和个人体质均不同，故补钙和补充维生素D因病/人而异，没有一个统一的剂量）

6）缺钙应警惕病理性因素，缺钙除了摄入不足，也有内分泌、肾脏等相关疾病引起可能，需完善相关化验检查方能确诊。

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