关于维生素D补充的问题

最近关于补充维生素D的问题时常被问起，“维生素D缺乏或者缺钙”常常是父母们比较关心和在意的，关于维生素D该如何补充的问题，是儿科医生被问及的高频问题之一。因此综合了维生素D相关问题来说说。

1权威机构推荐如何补充维生素D?

中华儿科学会：

1.婴儿生后即尽快开始每日摄人维生素D～IU(10ug)直到2岁，可以根据北方或南方，冬季或夏季等不同情况选择IU/d或IU/d。夏季户外活动多者可以停用；纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。

2.如果婴儿每日摄入毫升配方奶，奶粉中含有维生素D约IU(5ug)，同时如果能保证适当的户外活动(尤其是夏季户外活动较多时)，可不必另外补充VitD制剂。

3.对于早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充VitD～IU/d(20～25ug/d)，3个月后改IU/d(10ug/d)。

4.妊娠后期为秋冬季的孕妇宜每天适当补充维生素D～IU

——中华儿科杂志8年3月第46卷第3期

美国儿科学会：

1.纯母乳喂养或者混合喂养的婴儿应该在生后数日后给予每天IU(10ug)的维生素D。

2.如果配方奶喂养或者混合喂养的婴儿，每天配方奶（维生素d强化的配方奶）的量能够达到毫升，可以不用再补充维生素D。而配方奶量小于毫升的婴儿，需补充维生素DIU(10ug)。

3.儿童期食物应该富含维生素D，如果食物中的维生素D含量不足IU(10ug),仍需要每天补充IU(10ug)维生素D。（注：由于食物中含有的维生素D相对比较少，所以当孩子没有足够的户外活动，接受足够的紫外线照射的话，则需要另外补充维生素D）

—PediatricsNovember8,VOLUME/ISSUE5（







































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