世界帕金森病日慢性维生素D缺乏是帕金森
从年开始,每年的4月11日被确定为世界帕金森病日。帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病,主要影响中老年人,多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等,导致生活不能自理。研究发现,帕金森病的发生除了与神经细胞自然衰老相关,与维生素D的缺乏也存在密切关系。
一、缺乏维生素D易患帕金森病
芬兰国家健康与福利研究所的一项研究发现,体内维生素D水平较高的人群患帕金森氏症的风险相对较低。这项研究成果已发表在美国《神经病学文献》上。
研究人员对名芬兰人进行了近30年的跟踪研究。跟踪开始于年至年间,研究对象年龄当年在50岁至79岁之间,没有患帕金森氏症。研究人员采集了被研究对象的血液样品用于分析维生素D水平,并让他们完成调查问卷,了解他们的经济社会背景及健康状况。
在年跟踪研究结束时,50名参与者患上帕金森氏症。研究人员发现,在排除包括身高体重指数等相关因素的影响后,血清中维生素D水平最高的人群患帕金森氏症的风险比水平最低者的患病风险低67%。
研究人员认为,这证实了他们的假设,即慢性维生素D缺乏是帕金森氏症的风险因素。研究人员说,尽管目前尚不清楚维生素D水平影响帕金森氏症患病风险的具体机制,但他们推测,这可能与维生素D可以通过抗氧化活动、调节钙水平等方式对大脑提供保护有关。
这一研究结果,曾被央视10套新闻进行报道。
二、如何早期发现帕金森病?
帕金森病虽不致命,但严重影响患者的工作能力和生活质量,若未能得到及时、合理的治疗,很容易导致身体机能下降,甚至生活不能自理而致残,最后出现威胁到生命的并发症。如果担心自己或家人中招,可以通过以下方式进行早期“筛查”。国际上目前通用筛查问卷,只需回答以下9个简单问题,即可尽早“揪出”帕金森病。
1.从椅子上起立有困难吗?
2.写的字和以前相比是不是变小了?
3.声音和以前相比是不是变小了?
4.走路容易跌倒吗?
5.脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来?
6.面部表情是不是没有以前那么丰富?
7.胳膊或者腿颤抖吗?
8.自己系扣子困难吗?
9.走路时是不是脚拖着地走小步?
以上问题,如果回答超过三题是“是”,医院神经内科做进一步检查。
三、帕金森病的预防方法
由于目前还没有根治帕金森病的方法,而且帕金森病有较强的致残性,一旦患病,给本人和家庭及社会将带来沉重的负担,因此预防非常重要,尤其要在日常生活中注意以下几点。
1、防治脑动脉硬化是根本措施:要认真治疗高血压,糖尿病和高脂血症。
2、补充维生素D滴剂,通过维生素D的抗氧化活动和调节钙水平等方式对大脑提供保护。
3、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,远离各种化学物质、农药、油漆等:如一氧化碳,二氧化碳,锰,汞等。
4、避免或减少应用易诱发震颤麻痹的药物。
5、加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老;发现老人出现上肢震颤,手抖等帕金森病先期征兆时,应及时就诊,争取早诊断,早治疗,延缓病情进一步加重,改善患者各项功能,提高生活质量。
6、多喝茶,茶多酚可以减少大脑的衰退。
据统计,全球已有超过万名帕金森病患者,有近万在中国。在我国,每年更是新增超过10万病友,近年来还呈现年轻化的发病趋势。帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的第三杀手。因此,对于帕金森病,我们都不能掉以轻心,希望在世界帕金森病日这一天,小编的文章能够为大家敲醒警钟。
赞赏
- 上一篇文章: 维生素A的防癌作用
- 下一篇文章: 学术详解l这些疾病的发病都与维生素D的缺