肛泰爱健康每日晒一晒，健康有帮助

基金微刊│9月

公益?肛肠?健康生活

因爱而生┃肛肠协会关爱公益金

太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包……为什么人要多晒太阳，晒太阳有什么好处？因为阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。此外，紫外线照射到皮肤，能促进皮肤合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收,因此晒太阳有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。同时还可以补充其他目前人还不知道的某些微量元素,晒太阳时应选择适当的时间，避免强日照射,最好选择是早上8到10点这段时间,从度量概念上讲每天晒太阳不超过1个小时,孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳，晒太阳时候不要穿黑色衣服，小孩晒40分钟每天就够了，最好间隔的晒，以免小孩体温升高引起不适。

另外，如果你边晒太阳边运动的话，还能预防患上讨厌的痔疮哦，所以嘛，还等什么，快起来迎接太阳吧~

肛肠协会关爱公益基金为了让广大朋友方便就医，特别设置







































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