营养为什么母乳喂养的宝宝容易缺乏维生素D

近来饱受争议的维生素D，也叫作“阳光荷尔蒙”，对宝宝的生长至关重要。

我们都知道，俗称“阳光柯尔蒙”的维生素D对骨骼健康非常重要，其实，除了这个众所周知的功效之外，维生素D还有很多重要的功能。最新的研究表明，维生素D水平很低的新生儿，会出现免疫功能下降的现象。而早期的研究也指出，维生素D缺乏与免疫性疾病、高血压和癌症风险的提高相关。

维生素D水平低，还可能会让孩子有性早熟的风险，你肯定希望你的宝宝能够获得充足的维生累D。然而，基于现在的研究，问题可能不像你想的那么容易，特别是，如果宝宝是母乳喂养的活。

问题是从宝宝出生时幵始的。根据欧洲、美国和中国南部等不同地区对新生儿的研究报告，大多数婴儿出生时的维生素D水平就低。但是在某些研究中，确实也发现了严重的维生素D缺乏现象。

如果这些宝宝一直吃强化维生素的婴儿配方奶，几个月后，维生素D缺乏状况很有可能得到改善。不过，纯母乳喂养的宝宝往往还是有问题的。

为什么会这样呢？这是因为宝宝晒太阳的时间有限，母乳中没有足够的维生素D。不过，如果妈妈自己不缺乏，就不会出现这样的现象。但可惜的是，很多母乳喂养的妈妈都缺乏维生素D。

好在有一个很简单的解决方法，那医院做一下检测，并且根据结果决定是否需要补充。当然，最常见的方法是给宝宝补充，不过最近的研究已经表明，医生也司以通过给晡乳妈妈皙时性地服用治疗计量的维生素D，来治疗母乳喂养宝宝维生累D缺乏的问题。

你呢？你杯孕时是否检测过维生素D水平？现在有没有打算给你和宝宝检测一下？

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