不止骨质疏松,维生素D缺乏或与6种疾

张阿姨是一位年近七旬的退休教师，平日里她习惯于晨练和花园中的种植。她常感到身体逐渐乏力，关节也开始出现不适，尤其是每到阴雨天，更是感到四肢无力，情绪也变得低落。她以为这是年纪大了自然的衰退，没太在意。直到一次常规体检，她被告知体内维生素D水平严重不足，这才意识到问题的严重性。

维生素D对身体健康的重要性常被忽视，尤其在中老年人群中。维生素D不足不仅会导致骨质疏松，还可能对免疫系统、心血管健康甚至心理状态产生负面影响。张阿姨的经历在许多人身上都有反映，这让我们更加