- 厨房孕期常吃红果蔬nbsp有助准
- 夏日炎热入心经，是为火。红色果蔬是当令，能够强心、抗氧化，还能补充维生素及矿物质，又可排 ，使人体血液呈碱性。因此，对于食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等问题的准妈咪来说，这个时候，多吃一些红色水果不仅能够补充维生素，还能帮助预防和抵抗感冒病 。▎孕期宜吃的红色蔬果有哪些：1西红柿番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含更多>>
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2016/11/22 5:14:30
- 素食者如何补充维生素B12
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素食者所需的各种营养素，只要注意饮食多样化一些，多吃些豆类，营养基本都没问题。但是，还有一个比较重要的，就是要注意补充维生素B12，有人会问需要每天吃维生素片吗?不一定，其实有些菜里面，维生素B12也是很丰富的。
最简单的办法，每天吃点紫菜吧!紫菜中的维生素B12含量很高，可以说是上苍赐予素食者的维生素B12补充剂，而与陆地上的蔬菜相比，更是大大超过各种陆生蔬菜的维生素B族含量。据计算，更多>>
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2016/11/22 0:58:57
- 食药科普补充维生素多多益善吗
- 服用维生素前提条件是掌握“适合”与“适度”两个原则?“适合”是指应根据个人情况不同来定制补充方案。如感冒病人，可适度补充维生素C；经常喝酒的人，可适度补充维生素B6，因维生素B6在脂肪及蛋白质的吸收中发挥重要作用，可作为预防脂肪肝的辅助成分；工作、生活压力较大的人，可适当补充维生素B1，使其转变为中枢神经的能量，以保证心情的平稳；喜欢运动的人，也应补充维生素B1和维生素C，以补充由于出汗过多而引起更多>>
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2016/11/22 0:58:57
- 缺哪种维生素，身体告诉你
- 一、缺乏维生素A维生素A有一种称呼叫做“视 醇”，是一种能够有效保护眼睛的元素。维生素A不但是保护灵 之窗的重要元素，也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质的侵害。来源：每天吃点红萝卜、绿叶蔬菜或是每周吃1~2次动物肝脏是补充维生素A的方法。二、缺乏维生素B1当人出现脚气、四肢浮肿、消化不良、血压下降等症状时，很有可能缺少维生素B1。维生素B1对于上述的情况有预防作用，需及时补充更多>>
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2016/11/22 0:58:57
- 益生活nbsp缺乏维生素竟会发生这
- 维生素是个神奇的东西哦~每一种维生素都有它的作用！身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取维生素B2不足；如果常发脾气、个性易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防许多疾病。◆◆◆◆◆1缺乏维生素A维生素A有一种称呼叫做“视 醇”，是一种能够有效保护眼睛的元素。维生素A不但是保护灵 之窗的重要元素，也能在呼吸道和更多>>
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2016/11/22 0:58:57
- 康健孕婴童婴幼儿如何补充鱼肝油快来
- 一、婴幼儿补充鱼肝油的原因
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。且鱼肝油有许多功效。 1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。 2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。二、孩子吃鱼肝油的数量
一般孩子缺钙的时候可以吃鱼肝油，但是鱼肝油不能多吃，一般最多一天一粒，只要保证正常的营养需求就可以了更多>>
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2016/11/22 0:58:57
- 吃维生素到底是治癌还是致癌关键看你怎么
- 点击“大渝网”▲
除维生素外，肾病和前列腺癌患者最好不要补钙。肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。每天补钙超过毫克（日推荐量）会导致肾脏内钙聚集，长期补钙则会导致肾结石。Q6：维生素补充剂是不是适合所有人服用?患有维生素缺乏症的人需要有针对性地补充维生素，此外，大量吸烟、酗酒的人最好也考虑有针对性地补充维生素。机体功能减弱、食量减少的老人，处于生长期的儿童及怀孕的女性等特殊人群需要补充特定的维更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 维生素e能去痘印吗维生素e能去痘印吗光子
- ??7天祛痘！28天祛痘印！首次分享女神（男神）背后故事！首先自我介绍一下，我叫陈敏，我不是什么医师，也不是什么推销员，就是一个普通的网友，典型的80后。写这这篇文章就是为了感谢小纯，也是为让你不在为脸上反反复复长痘（满脸痘印）而烦恼。啥也先不说，海量成功祛痘和祛痘印的案例，看完就知道我说的是真是假！加小纯
我足足在小纯的朋友圈里默默
好了，这就是我和我表弟的祛痘故事。我希望更多的人能看到更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 缺乏维生素D幼儿易患佝偻病
- 对两岁以下儿童来说，佝偻病是他们的高发病之一，佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病的简称，又常被称为“软骨病”。福医大附二院儿科主任医师周维佳说，维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常认为此病是“缺钙”引起的，这是错误的，其实缺乏的是维生素D。在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。城市儿童更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 澳洲Swisse钙片维生素D孕妇青少
- Swisse钙+维生素D片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。这款钙片的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 维生素D注射液治疗癌性骨痛的病例分析
- 医院江丽琴例1，男，7岁。急性早幼粒细胞白血病，双膝持续疼痛1周，查双膝无红肿压痛。X线摄片示双膝关节间隙清晰，关节面光滑，两股骨远端及腓骨近端骨质疏松。经用一般止痛药无效，给予维生素D30万单位，骨髓腔注射，次日疼痛减轻，1周后再予上述剂量肌肉注射后疼痛消失。例2，男，4岁。急性淋巴细胞性白血病。查两下肢无红肿压痛。骨髓象示完全缓解。X线摄片除骨质疏松外无特殊。入院后立即给予维生素D30万单位，更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 如果你出现这几种症状，说明你缺乏维生素D
- 维系平衡的饮食,保证充足的睡眠,每周都会做锻炼，并保证出门涂上防晒霜保护皮肤不受紫外线的辐射。你几乎在生活的每一个方面都做出了健康的选择,但是可能忽略了一个非常重要的问题，而这个问题会增加患高血压和糖尿病两倍的风险，那就是体内维生素D的缺乏,。实际上，根据哈佛法学公共卫生组织统计，全世界约有十亿人缺乏维生素D。维生素D是维持人体生物机能的重要的营养元素，在人体的生长发育过程中起到重要的作用。尤其对更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 给孩子补锌补维生素，难道你还要选两样一
- 孩子......是家庭的希望！是父母的天使！孩子的成长发展阶段婴幼儿（1-3岁)1岁每年增长25cm,2岁后身高每年增长约10cm学龄前期（4-6岁）学龄期（6-青春期）身高每年增长约5-8cm，体重增加约2千克。5岁时大脑的重量已达成人的90％左右。8岁时已达到成人，智力可达成人的80％。4-10岁是孩子成长至关重要，是从婴幼儿迈向成人的关键时期，学龄前期的儿童智力发育已接近成人，身体发育为第二更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 科技英研究每日补充维生素D可降重症哮
- 据外媒报道，一项最新研究显示，每天服用维生素D可以降低重症哮喘发病几率，而且没有副作用。英国Cochrane医学研究中心审查了近期9个临床实验，其中7个实验有个儿童，2个实验则有个成人，时间长达1年。研究人员马蒂诺（AdrianMartineau）指出，服用维生素D使医院医治的比率由6%降到3%，需要类固醇治疗的哮喘病患每人每年气喘发作的次数由0.44降到0.28。马蒂诺说，哮喘病人应继续服用医生更多>>
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2016/11/21 9:58:54
- 治疗慢性荨麻疹，补充维生素D能够有帮助吗
- 荨麻疹我们大多数人一生中都起过荨麻疹。荨麻疹通常是短暂的，然而，有时却病情反复。如果荨麻疹持续时间超过6周，即为慢性荨麻疹。药物、感染、蜂蜇、压力、寒冷、阳光、水、运动或食物都可以引发荨麻疹。大多数慢性荨麻疹患者均有一个不明病因。在多达30%-40%的慢性荨麻疹患者中，自身免疫是罪魁祸首。慢性荨麻疹很难治疗，并可能导致严重残疾。想象一下，荨麻疹患者每天都要经受奇痒难忍的折磨。与急性荨麻疹不同，50更多>>
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2016/11/20 2:37:18
- 研究发现维生素D可以降低哮喘发作的风险
- 一项新的研究显示：在常规治疗中添加维生素D补充物可能会降低严重哮喘发作的风险。在美国，大约有万成年人和万儿童患有哮喘——呼吸道炎症和气道阻塞引起的呼吸道疾病。虽然哮喘的根本原因目前还尚不清楚，但是我们发现哮喘的一些症状如喘息、气短、咳嗽、胸痛、胸闷是由于过敏原刺激引发的，包括杂草、花粉、霉菌、灰尘和烟雾等。目前还没有可以完全治愈哮喘的方法，但有一些药物可以用来缓解症状，降低严重哮喘发作的风险。现在更多>>
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2016/11/20 2:37:18
- 如何科学补充维生素D
- 点击标题下「蓝色
在美国，是非常推崇补充维生素D的，通常是建议哺乳的妈妈食用孕妇维生素，同时给婴儿喂食维生素D滴剂。在中国，妈妈们会经常被建议给宝宝喂食维生素AD合剂（鱼肝油）。
因为有争议和不同的建议，所以妈妈们经常会很困惑，既担心宝宝少吃了该吃的，又害怕宝宝多吃了不该吃的。
面对类似的困惑时，我经常会问宝宝的医生三个问题：
是否必要，是否安全，是否有效。母乳宝宝有必要补充维生素更多>>
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2016/11/20 2:37:18
- 维生素c多久能淡化雀斑
- 面对色斑带来的各种尴尬，有时候我们自己都会恼羞成怒！凭什么别人可以整天貌美如花，而我只能满脸豆渣？！今天为了解决大家的困扰，黛芙薇尔祛斑专家为我们详细讲说关于色斑的形成与治疗。如果你也处在祛斑的水深火热之中，请您务必花两分钟时间看完全文。1万事有果必有因，要治病必先找其根！到底是什么原因导致色斑的产生呢？黛芙薇尔说：其实色斑的形成多半也就是因为我们平时的日常护理不当，所以特别提醒脸部肌肤存在潜在问更多>>
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2016/11/20 0:20:20
- 维生素E能去痘印吗
- 由于维生素E具有延缓衰老的作用，所以很多女性朋友都会用维生素E来保持青春。那么维生素E能去痘印吗？下面就一起来了解下维生素E是否能去痘印。维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部 褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下来的痘印，和紫外线留下来的斑点，使脸部白净无瑕。维生素E不但能保护我们皮肤的细胞层不受损伤，还能协助修复肌肤的天然保护屏障，帮助肌肤锁住肌肤水分，由更多>>
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2016/11/20 0:20:08
- 维生素A，护眼片，蓝莓素和叶 素，傻傻分
- 要说护眼产品，Blackmores的有一系列专门针对各种眼部问题的保健品。主要有四款，维生素A，护眼片，蓝莓素和叶 素，傻傻分不清。先简单的说下什么人该选择什么：维生素A：预防眼部问题，干眼症护眼片：日常护眼，保护晶体，用眼过度，眼疲劳叶 素：视网膜类问题，白内障，老年性 斑区，眼压高，老年视力减退蓝莓素：夜盲症，假性近视维生素AVITAMINA主要功能：维生素A对人体有很多好处，对于眼睛主要是防更多>>
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2016/11/19 10:36:51
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