B族维生素的配搭方案与功效特点

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B族维生素之间有协同作用，一次摄取全部的B族维生素，要比分别摄取效果更好，所以建议服用复合维生素片。

配搭方案：口腔炎喷雾剂+口炎清颗粒+维生素C+B族维生素

特点：B族维生素参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，可以促进正常生长发育。

配搭理由：维生素B2可以维持皮肤和粘膜的正常机能，缩短口腔溃疡的时间。

配搭方案：利尔眠片+谷维素+褪黑素+B族维生素

特点：营养中枢神经，减轻脑部疲劳，缓解焦虑，辅助促进睡眠。

配搭理由：维生素B3参与胆汁及胃液性激素合成，可降低胆固醇，改善血液循环。

配搭方案：布洛芬+谷维素+B族维生素

特点：缓解紧张情绪及其引起的焦虑感，并能减轻头痛。

配搭理由：维生素B5消除体况紧张，可参与肾上腺，激素的制造及抗体的形成，并协助维生素的利用。

配搭方案：当归苦参丸+芦荟胶+蜂胶+B族维生素

特点：缺乏B族维生素会导致人体脂肪代谢不良，引起脂溢性皮炎、痤疮等。

配搭理由：维生素B6可以抑制毛囊皮脂腺导管角化异常的作用，防止角栓阻塞，抑制角蛋白产生，防止粉刺形成。

配搭方案：元胡止痛片+益母草颗粒+暖宝贴+B族维生素

特点：缓解腹胀、腹痛，经期情绪紧张、烦躁等症状。

配搭理由：维生素B6是一种温和的利尿剂，可减轻经前不适症状。

配搭方案：多潘立酮片+B族维生素

特点：促进胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助食物消化，增进食欲。

配搭方案：解酒灵+B族维生素

特点：对于酒精性肝炎和脂肪肝的治疗，补充B族维生素，有利于修复肝功能。

配搭理由：饮酒可使维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）的吸收明显减少。而肝脏在分解无用物质和毒素时离不开B族维生素，如果缺乏B族维生素，会降低肝脏功能。

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